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醫(yī)生，我腳踝錯位韌帶拉傷半年了，，現(xiàn)在能走路，也能小跑，但是不能時間長了
資陽市中醫(yī)醫(yī)院 放射科
主治疾?。汗钦?單純胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸椎病,頸椎退行性疾病,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨質(zhì)疏松等影像診斷。
ask_HItHNA
，醫(yī)生，我腳踝錯位韌帶拉傷半年了，，現(xiàn)在能走路，也能小跑，但是不能時間長了
ask_HItHNA
昨天我提了20斤的東西，走了一段路，感覺腳就不行了，，疼
陳輝
你好，你韌帶有損傷，雖然現(xiàn)在基本恢復(fù)了，但你還得進行訓(xùn)練啊，不然突然這樣，有可能造成韌帶再次損傷的
陳輝
鍛煉要循序漸進
陳輝
一點一點加量
ask_HItHNA
我現(xiàn)在每天堅持跑1公里，和走3公里
ask_HItHNA
我都在家半年了，還不好
ask_HItHNA
就是我早晨醒來的時候感覺腳踝那疼，起來的一會，站起來就好了？？是怎么回事??？？
陳輝
你晚上可以熱水泡腳
陳輝
如果想知道具體情況可以做一個磁共振檢查
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