怎么樣減肥比較健康？

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• ask_9H5Qhw

  我現(xiàn)在身高175，體重65kg，運(yùn)動(dòng)不出汗，一不吃東西就會(huì)瘦，但瘦的快，胖的也快，我該怎么樣減肥 嗯 我現(xiàn)在身高175，體重65kg，運(yùn)動(dòng)不出汗，一不吃東西就會(huì)瘦，但瘦的快，胖的也快，我該怎么樣減肥

• 祝隆光

  這個(gè)身高，這個(gè)體重是挺合適的呀，不用減肥只要保護(hù)就行了，現(xiàn)在是理想的身高體重比例

• ask_9H5Qhw

  可是我現(xiàn)在偶爾就會(huì)胖阿

• ask_9H5Qhw

  剛剛量完135

• ask_9H5Qhw

  斤了

• 祝隆光

  你容易胖說明你消化吸收功能挺好的，吃東西就要注意些

• 祝隆光

  這個(gè)體重還是在正常范圍內(nèi)

• ask_9H5Qhw

  不啊，我有時(shí)還脹肚

• ask_9H5Qhw

  特別容易脹肚

• 祝隆光

  適當(dāng)控制進(jìn)食量

• ask_9H5Qhw

  主要是晚上唄

• ask_9H5Qhw

  一晚上不吃就可以瘦

• ask_9H5Qhw

  就是會(huì)餓的難受

• 祝隆光

  也不能不吃，這樣餓會(huì)弄壞胃的

• ask_9H5Qhw

  嗯

• ask_9H5Qhw

  聽說喝蜂蜜加醋會(huì)減肥

• ask_9H5Qhw

  三天就可以瘦十多斤，餓了就喝

• 祝隆光

  若要健康好，一日三餐不能少，只是要求控制量，才能長(zhǎng)久更健康

• 祝隆光

  那是胡說的

• ask_9H5Qhw

  奧

• 祝隆光

  中國(guó)人胡說八道的太多了

• ask_9H5Qhw

  如果偶爾一次還是可以的吧

• ask_9H5Qhw

  嗯

• 祝隆光

  偶而一次沒事

• ask_9H5Qhw

  嗯

• ask_9H5Qhw

  知道了

• ask_9H5Qhw

  謝謝你

• 祝隆光

  客氣了

• 祝隆光

  謝謝，歡迎對(duì)我的服務(wù)批評(píng)指正

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