焦慮有強(qiáng)迫癥該怎么克服呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_V_29QY

  近幾個(gè)月老是特焦慮，明顯的強(qiáng)迫癥，一點(diǎn)小事就會(huì)放大，新疆砍人那會(huì)不敢出門(mén)，一點(diǎn)小事會(huì)誘發(fā)很大的脾氣，接觸任何東西都會(huì)立馬洗手，在任何地方都是。

• 孫堯

  你好，你這個(gè)是由于過(guò)度的精神緊張，焦慮導(dǎo)致的心理癥狀，在于你自己的意識(shí)，不要過(guò)度想起他的事情哦，調(diào)整心態(tài)

• ask_V_29QY

  我不知道怎么調(diào)整

• ask_V_29QY

  出門(mén)老感覺(jué)沒(méi)關(guān)門(mén)關(guān)氣

• 孫堯

  其實(shí)有很多人有這種心理壓力的，可以放松自己的心情，最好的方式是旅游、

• ask_V_29QY

  噢

• 孫堯

  請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心這些事情

• ask_V_29QY

  我最近太焦慮了

• ask_V_29QY

  別人碰下我的鼠標(biāo)我都會(huì)用酒精消毒

• 孫堯

  是有點(diǎn)過(guò)分了，

• ask_V_29QY

  我知道我這樣有問(wèn)題，但是不消毒我難受

• ask_V_29QY

  我還會(huì)逼著我男朋友洗手，哪怕是碰下門(mén)把手

• 孫堯

  這個(gè)的確是心理上的疾病，實(shí)在不行可以去找一下專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師

• ask_V_29QY

  在醫(yī)院檢查回家會(huì)把衣服從上到下用氧凈泡著

• 孫堯

  這個(gè)真的只能靠自己了，對(duì)你的生活放心吧，生活不是你想的那么緊張的

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