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請問脖子酸痛一個多星期了 是怎么回事
北京友愛醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：對骨科的常見病及多發(fā)病能作出正確診斷及處理，對骨科疑難病有獨(dú)到的見解。熟練掌握創(chuàng)傷骨折的內(nèi)外固定技術(shù)。能夠獨(dú)立完成脊柱骨折、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥的手術(shù)治療，對頸、腰椎病、股骨頭壞死、膝關(guān)節(jié)骨性
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請問脖子酸痛一個多星期了 是怎么回事
宋海濤
你好，不知今年有多大年齡，是不是今長低頭工作，頸背部的疼痛還有考慮是頸椎病引起的，除了頸背部的疼痛還有手臂的麻木嗎。
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18 只有脖子酸痛 其他都不會
宋海濤
哦，是不是經(jīng)常的低頭時間長。
ask_MCDQVk
是的
宋海濤
那屬于頸部肌肉勞損屬于頸椎病中最輕的類型。
宋海濤
你好，還有問題嗎？
ask_MCDQVk
大概多久能好
宋海濤
要注意勁量減少低頭，服用些抗炎止痛的藥物，做一做頸部肌肉的功能鍛煉。兩周左右就好了。
ask_MCDQVk
那行 可以做些什么鍛煉
宋海濤
背靠墻站著，后枕抵墻，做頭后伸動作，這樣頸部肌肉就吃上力了，維持4-5秒鐘，放松，在進(jìn)行下一次。
ask_MCDQVk
看不懂
ask_MCDQVk
怎么做
ask_MCDQVk
是 頭靠在 墻上 頭向后 做對抗么
宋海濤
按著說的背靠墻頭的后部抵著墻，再做頸部后伸動作。
宋海濤
是的。
ask_MCDQVk
好的
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