您好 我還是剛才戒煙那位 請(qǐng)問(wèn)戒斷反應(yīng)會(huì)持續(xù)多久 像我這樣慢慢減少煙量行嗎 還是一次性戒掉比較
ask_889851
您好 我還是剛才戒煙那位 請(qǐng)問(wèn)戒斷反應(yīng)會(huì)持續(xù)多久 像我這樣慢慢減少煙量行嗎 還是一次性戒掉比較好?
章欽
一般戒斷反應(yīng)要2個(gè)月左右
章欽
一次性戒掉比較好
章欽
慢慢減少煙量達(dá)不到效果有時(shí)候
ask_889851
我以前的煙癮很大 一次性戒掉我用不用借助一些藥物啊
章欽
如果覺(jué)得胸悶難受的時(shí)候就去運(yùn)動(dòng),比如跑步
章欽
沒(méi)有什么藥物
章欽
做一些自己感興趣的事情
章欽
分散自己的注意力
ask_889851
好 謝謝您 我戒掉后身體還能恢復(fù)以前的時(shí)候嗎
章欽
當(dāng)然可以啦
章欽
相信你肯定可以成功
章欽
加油
ask_889851
恩恩 謝謝您
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