懷孕初期很難受，有什么辦法能讓減輕嗎
丁虎
藥師
北京朗依制藥 藥劑科
主治疾?。簭氖屡R床,教學,科研,預防保健工作多年,擁有豐富的婦產科臨床工作經驗,婦產科常見病,多發(fā)病的診治,對于婦產科疑難病例及急危重癥的處理具有豐富經驗
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，懷孕初期很難受，有什么辦法能讓減輕嗎？
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懷孕
丁虎
少量多餐，避免空腹進食，但不能暴飲暴食。飲食清淡，符合口味 可以吃點吃酸的辣的，盡量不吃太咸、油膩、或有特殊氣味的食物 易于消化 動物性食物中的魚、雞、蛋、奶，豆類食物中的豆腐、豆?jié){，均便于消化吸收，并含有豐富的優(yōu)質蛋白質，且味道鮮美，準媽媽可經常選用。大米粥、小米粥、烤面包、饅頭、餅干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善準媽媽因嘔吐引起的酸中毒。
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哪睡覺可以趴著睡嗎
丁虎
早孕可以，怎么舒服怎么睡
丁虎
請問您還有其他疑問嗎？
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沒有了，謝謝，打擾您了
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