感覺心慌緊張，舌頭一直舔牙怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CqSccA

  我最近老是嘴里不舒服，舌頭一直舔牙，然后磨牙，心里緊張，心慌，越想越厲害

• 付小姣

  您好，首先 出現(xiàn)心慌緊張等問題 先考慮軀體方面的問題，若是檢查后 并無(wú)器質(zhì)性障礙，才能考慮 心理方面的情況，比如 是不是心情焦慮等

• ask_CqSccA

  身體到?jīng)]啥

• ask_CqSccA

  口腔也沒啥

• 付小姣

  哦，心臟呢

• ask_CqSccA

  好的

• ask_CqSccA

  從小就是不敢一個(gè)人睡覺

• 付小姣

  嗯，

• 付小姣

  也許 跟您的安全感 是有些關(guān)系的

• ask_CqSccA

  然后就是一點(diǎn)小病都能把我嚇?biāo)?p>

• ask_CqSccA

  一點(diǎn)小病，我就要每天不停的去想

• ask_CqSccA

  比如今天我感冒了，我就怕他好不了，然后不停的去想，然后開始緊張，心慌

• ask_CqSccA

  馬上就感覺不行了一樣

• ask_CqSccA

  最近磨牙，牙齒一直動(dòng)，，我隨著就緊張，心慌

• ask_CqSccA

  也不知道為什么

• 付小姣

  初步判斷，您有一定的焦慮特征

• 付小姣

  特質(zhì)，

• 付小姣

  也就是說 遇到事情容易焦慮、緊張，思慮很多

• 付小姣

  我現(xiàn)在沒法判斷是不是廣泛性焦慮障礙，（俗稱神經(jīng)衰弱

• 付小姣

  在？

• 付小姣

  只是 從癥狀上推測(cè)，您有一定的強(qiáng)迫傾向，

• ask_CqSccA

  在的

• 付小姣

  您有強(qiáng)迫思維，

• ask_CqSccA

  那怎么辦啊

• 付小姣

  推測(cè) 平時(shí)做事比較認(rèn)真，追求完美，

• 付小姣

  是么

• ask_CqSccA

  有些事情是這樣

• 付小姣

  嗯，您前面所說的癥狀 對(duì)您工作生活的影響程度，

• 付小姣

  一到十 打分

• ask_CqSccA

  那怎么？

• 付小姣

  若是 有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，建議去醫(yī)院精神心理科 開些抗焦慮藥物

• 付小姣

  同時(shí) 配合心理治療

• 付小姣

  還有，

• ask_CqSccA

  不用藥物光是心理治療可以么？

• 付小姣

  可以用藥物，

• 付小姣

  藥物為輔，配合心理治療

• ask_CqSccA

  不用藥物可以么？

• 付小姣

  其實(shí) 藥物的話 并沒有您想象的副作用那么大，

• 付小姣

  適度抗焦慮藥物 可以緩解您的焦慮反應(yīng)，老是擔(dān)憂

• 付小姣

  當(dāng)然，具體治療方案，可以聽咨詢師或者精神科大夫的

• ask_CqSccA

  其他還有什么么

• ask_CqSccA

  那次為什么醫(yī)生說我是焦慮癥

• 付小姣

  廣泛性焦慮障礙，（俗稱神經(jīng)衰弱

• 付小姣

  我和其它醫(yī)生意見基本一致，

• ask_CqSccA

  那為什么有說是強(qiáng)迫癥？

• 付小姣

  我說的是強(qiáng)迫思維，是一種強(qiáng)迫癥狀，并不一定能達(dá)到強(qiáng)迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，

• 付小姣

  另外，在DSM-VI診斷系統(tǒng)中，強(qiáng)迫癥和廣泛性焦慮障礙都屬于焦慮障礙這個(gè)大類下的小類，呵呵，

• 付小姣

  感覺您做事很認(rèn)真、、、

• ask_CqSccA

  。

• ask_CqSccA

  好吧，那我每天沒時(shí)間怎么去看

• ask_CqSccA

  不看了

• 付小姣

  時(shí)間就像海綿里的水，、、、

• ask_CqSccA

  自己調(diào)理怎么辦，

• ask_CqSccA

  可不可以自己調(diào)理

• 付小姣

  看您個(gè)人情況吧，如果對(duì)您是

• 付小姣

  生活影響不大，可以自己調(diào)，

• ask_CqSccA

  就是非常難受

• ask_CqSccA

  。

• ask_CqSccA

  感覺不能正常工作了

• 付小姣

  那 醫(yī)院。。。

• 付小姣

  您 的情況 在精神心理很常見，

• ask_CqSccA

  。

• 付小姣

  大家往往就是以為 那只是簡(jiǎn)單的心情不好 容易 煩躁而已

• 付小姣

  其實(shí) 需要治療

• 付小姣

  另外 就是

• 付小姣

  盡量從事一些粗工作，不要做過于精細(xì)的工作，

• ask_CqSccA

  我就是做廚師的日本料理廚師

• 付小姣

  平時(shí)生活 偶爾允許自己犯一些小錯(cuò)誤

• ask_CqSccA

  做刺身，壽司，必須要細(xì)致，不然客人不滿意會(huì)帶來(lái)麻煩

• 付小姣

  對(duì)自己和他人 都多些寬容，這樣有助于您早些恢復(fù)

• 付小姣

  培養(yǎng)一下興趣愛好，業(yè)余多做一些 開心的事情

• 付小姣

  我只能點(diǎn)到這里了，祝好！

• ask_CqSccA

  以后

• ask_CqSccA

  有問題怎么聯(lián)系你

• 付小姣

  謝謝！

• 付小姣

  *** 小付醫(yī)生

• 付小姣

  前邊是我工號(hào)

• 付小姣

  那 以后有問題再交流

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