158的身高 120斤 平常吃的也不多 就是胖 該怎么減肥啊
聊城市茌平區(qū)洪官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦科
主治疾?。宏幍姥?，宮頸糜爛，盆腔炎，不孕不育，孕期保健，子宮肌瘤，意外懷孕，牛皮癬，過敏性皮炎，蕁麻疹，濕疹等
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158的身高 120斤 平常吃的也不多 就是胖 該怎么減肥啊
吳士華
你好是你飲食油膩過多造成的身體肥胖的癥狀，你贏減少油膩食物的攝入多吃蔬果增加運動才可以的，不要口服減肥藥藥物的不會有效果的，運動減肥才可以的祝你早日康復
ask_zL9Ag8
晚上不吃飯可以瘦么
吳士華
是可以的，但是要進行運動才可以的，
ask_zL9Ag8
但是運動不會有肌肉么
吳士華
你可以跑步或是暴走減肥就可以了，
ask_zL9Ag8
您覺得瑜伽對減肥有效么
吳士華
有效的，但是還是要進行節(jié)食才可以的，多吃蔬果
ask_zL9Ag8
減肥運動在哪個時間段最有效還是沒影響呢
吳士華
晚上最有效的，進行運動晚上可以只吃水果
ask_zL9Ag8
每天暴走多長時間合適啊
吳士華
每天進行30分鐘就可以了
吳士華
你好還有什么問題嗎
吳士華
你好如果沒有其他問題我將關閉對話祝你早日康復
ask_zL9Ag8
好的謝謝大夫
吳士華
不客氣的祝你早日康復
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