右手剛拆完石膏活動疼的要死有什么辦法能減輕點(diǎn)。

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• ask_yymhZg

  右手剛拆完石膏，活動疼得要死，有什么辦法能減輕點(diǎn)？

• 方強(qiáng)

  這種情況是由于長期石膏固定引起的關(guān)節(jié)僵硬肌肉萎縮一般經(jīng)過熱敷，功能鍛煉后均能改善

• ask_yymhZg

  天天 掰疼得要命，怎么活動有好的效果？

• 方強(qiáng)

  建議每次活動之前可以先熱敷或者熱水薰洗

• ask_yymhZg

  一天大概怎么個鍛煉時間？

• 方強(qiáng)

  每次半小時一天兩次。

• ask_yymhZg

  半個小時？受不了啊

• ask_yymhZg

  鍛煉十分鐘然后過一段時間有沒有效果？

• 方強(qiáng)

  也是可以的，

• ask_yymhZg

  我爸說一次性掰過去就好了，知道嗎？

• ask_yymhZg

  真的

• 方強(qiáng)

  這是不行的。鍛煉是一個慢性長期的過程。

• 方強(qiáng)

  您好，還在嗎？還有疑問嗎？

• ask_yymhZg

  每次掰就感覺 到了一定力度，好像有兩個骨頭沒合上，覺得要轉(zhuǎn)過去

• 方強(qiáng)

  這是需要繼續(xù)鍛煉的。未完全康復(fù)的原因。

• ask_yymhZg

  問一下怎樣的鍛煉沒有用啊

• 方強(qiáng)

  您現(xiàn)在主要鍛煉的是腕關(guān)節(jié)的屈曲活動。

• 方強(qiáng)

  簡單的，就是用手搬

• 方強(qiáng)

  簡單的，就是用手搬

• 方強(qiáng)

  需要繼續(xù)堅持的每天都要鍛煉。

• ask_yymhZg

  每次扳到了感覺像東西擋住的時候又慢慢收回來了，這樣不是永遠(yuǎn)扳不過去啊

• ask_yymhZg

  還是一次性要忍著劇痛給硬生生扳過去？

• 方強(qiáng)

  這種情況只要堅持鍛煉就可以慢慢恢復(fù)。不可能一直辦不下去的。

• 方強(qiáng)

  你那種方法不可取，

• ask_yymhZg

  那怎么醫(yī)生說半個月恢復(fù) 過來就采取那種方式？

• ask_yymhZg

  不過來

• 方強(qiáng)

  我的意見是鍛煉需要一個緩慢的過程。循序漸進(jìn)地加量。

• ask_yymhZg

  不鍛煉會不會固定了？

• 方強(qiáng)

  長期不鍛煉關(guān)節(jié)會進(jìn)一步僵硬

• ask_yymhZg

  這期間太痛苦了

• 方強(qiáng)

  適當(dāng)鍛煉是一個很痛苦的過程。

• ask_yymhZg

  國慶假之后我還要上學(xué)

• 方強(qiáng)

  上學(xué)是沒有影響的，

• ask_yymhZg

  最快什么時候能恢復(fù)呢？

• 方強(qiáng)

  最快還需要一個月。

• ask_yymhZg

  那醫(yī)生說半個月就要去復(fù)查

• 方強(qiáng)

  是的。一

• ask_yymhZg

  那不就是半個月就要恢復(fù)？

• 方強(qiáng)

  去復(fù)查，不代表就能恢復(fù)呀

• ask_yymhZg

  會好不了么？

• 方強(qiáng)

  您好，還在嗎？

• ask_yymhZg

  恩

• ask_yymhZg

  晚上睡覺怎么鍛煉啊？

• 方強(qiáng)

  長時間沒有追問系統(tǒng)會結(jié)束對話，方便新的患者進(jìn)入咨詢，如需再次咨詢請根據(jù)系統(tǒng)直接AT***就可。

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