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小心眼總是感覺別人欺騙自己怎么辦

小心眼總是感覺別人欺騙自己該怎么

ask_CJmm_c 2014-10-06 19:58:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾病:婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_CJmm_c

    小心眼總是感覺別人欺騙自己該怎么辦?

  • 宮學(xué)禮

    你好 小心眼的原因是什么這是核心問題,我們小心眼就是因?yàn)榈乃季S美譽(yù)打開,我們看待世界的眼光沒有放開,我們?nèi)绻创澜缡且幻椎拇笮?,那么我們也就在這一米的大小范圍內(nèi)活動(dòng)了,我們?nèi)绻创澜缡菬o窮大,那么我還會(huì)在意100米的東西能給我們帶來障礙嗎!不會(huì)的!

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?

  • ask_CJmm_c

    在??!

  • 宮學(xué)禮

    看看我上面說的話 有疑問嗎?

  • ask_CJmm_c

    沒有疑問??!

  • 宮學(xué)禮

    那明白沒?

  • ask_CJmm_c

    明白了一些、就是不能太局限的看一些東西、但感覺還是沒有走出這糾結(jié)圈子!

  • 宮學(xué)禮

    恩 你具體拿一個(gè)例子說

  • 宮學(xué)禮

    人還是需要放開自己 不要給自己設(shè)下天牢

  • 宮學(xué)禮

    在嗎?

  • ask_CJmm_c

    在!我現(xiàn)在有一個(gè)女朋友自己很喜歡她、但總感覺她不是很在意自己、所以就很苦惱怕她背叛自己之類的!心里很糾結(jié)?

  • 宮學(xué)禮

    恩 這個(gè)可以理解的

  • ask_CJmm_c

    哦!我該怎么做?。「杏X這樣和她鬧這兩個(gè)人都很糾結(jié)!

  • 宮學(xué)禮

    順其自然為上 你們還沒結(jié)婚 誰都不是誰的附屬物 就是結(jié)婚了 彼此也有自由 戀愛和家庭都有一個(gè)底線 我們的行為不越過這個(gè)底線就好了 這是核心 不要去在意無謂的關(guān)注 我們本來就是自己是自己的!

  • 宮學(xué)禮

    如果 她做了你認(rèn)為是你接受不了的事 那么主動(dòng)權(quán)在你這 你可以選擇分手!很簡(jiǎn)單!否則 人家沒有做什么 你別胡鬧!

  • 宮學(xué)禮

    我們總是要求太多 欲望極大 結(jié)果就是自己套死自己!

  • ask_CJmm_c

    嗯!我現(xiàn)在狀況就是這樣!總愛無理取鬧、自己也知道、但就是做不好!總愛胡思亂想的!

  • ask_CJmm_c

    有感覺自己就想一怨婦很是糾結(jié)!

  • 宮學(xué)禮

    你多大了?

  • 宮學(xué)禮

    什么工作?

  • ask_CJmm_c

    24歲!設(shè)計(jì)師!

  • 宮學(xué)禮

    室內(nèi)設(shè)計(jì)?

  • 宮學(xué)禮

    平時(shí)工作很忙?或是很閑?

  • ask_CJmm_c

    室內(nèi)室外工裝都在做!平時(shí)閑的時(shí)候很閑、忙得時(shí)候天天加班到深夜

  • 宮學(xué)禮

    那你是閑的時(shí)候這個(gè)狀態(tài)?還是忙的時(shí)候這樣?

  • 宮學(xué)禮

    你女友做什么工作的?

  • ask_CJmm_c

    她是幼師

  • 宮學(xué)禮

    哦 幼師 多純潔的工作呀

  • 宮學(xué)禮

    你難道還不放心?

  • 宮學(xué)禮

    我感覺你是不是曾經(jīng)被傷害過?這個(gè)女友是你第幾任女友?

  • ask_CJmm_c

    不是、不放心!就是心里糾結(jié)?。?p>

  • 宮學(xué)禮

    糾結(jié)什么??jī)?nèi)容是什么?

  • 宮學(xué)禮

    也許這和你搞設(shè)計(jì)的工作有關(guān)系!太注重細(xì)節(jié)了

  • ask_CJmm_c

    嗯!也許真的是太注重細(xì)節(jié)太最求完美叻!也有可能是以前耍過十多個(gè)女朋友突然來了自己真心愛的就糾結(jié)上叻!

  • 宮學(xué)禮

    哦 原來如此

  • 宮學(xué)禮

    那這樣就明白了吧?

  • ask_CJmm_c

    哪我該怎么做??!

  • 宮學(xué)禮

    自己曾經(jīng)傷害了別人 而且很多 你是拿自己的心 來衡量你女友心

  • 宮學(xué)禮

    不去做

  • 宮學(xué)禮

    以你的智商 其實(shí)明白了道理 就是治療之法了

  • 宮學(xué)禮

    建議:你從現(xiàn)在起,把自己心收回來,放在你女友一個(gè)人身上,你心好了 踏實(shí)了 就好了!

  • ask_CJmm_c

    嗯!就是不知道自己該怎么去改去面對(duì)

  • ask_CJmm_c

    我現(xiàn)在就是把心收回來了、全心放在她身上了、但她常常說我很煩、像個(gè)女人樣管東管西、!心里特別不是滋味認(rèn)為她是不是有點(diǎn)抗拒自己、

  • 宮學(xué)禮

    你少說幾句 別老墨跡不就好了嗎?

  • ask_CJmm_c

    就這!總覺自己特別啰嗦

  • 宮學(xué)禮

    這個(gè)就少啰嗦就可以了

  • 宮學(xué)禮

    還需要吃藥控制嗎?

  • 宮學(xué)禮

    我不建議的 那對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)不好

  • 宮學(xué)禮

    知道了道理還啰嗦 你自己說是什么?那是思維不受控了

  • ask_CJmm_c

    就有點(diǎn)控制不了??!

  • 宮學(xué)禮

    給自己制定個(gè)小計(jì)劃 比如:你經(jīng)常都啰嗦什么?給一一列出來 然后 每天給自己看看 規(guī)定不能啰嗦了。。。。。打上條

  • 宮學(xué)禮

    慢慢改正 文字化 來幫助改正

  • ask_CJmm_c

    哦!

  • 宮學(xué)禮

    你今天就開始執(zhí)行 好嗎

  • 宮學(xué)禮

    晚上回家就開始

  • 宮學(xué)禮

    我們先咨詢到這?

  • ask_CJmm_c

    嗯!

  • 宮學(xué)禮

    88

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