過分關(guān)注自己的身體正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_L0k7tQ

  好

• 劉真

  你好，這里是心理咨詢，請(qǐng)問想咨詢哪方面心理問題？

• ask_L0k7tQ

  焦慮癥

• ask_L0k7tQ

  不想吃藥

• 劉真

  請(qǐng)問你對(duì)什么事情感到焦慮？

• ask_L0k7tQ

  過分關(guān)注自己身體

• 劉真

  你現(xiàn)在還很年輕吧？你是怎樣關(guān)注自己身體的？

• ask_L0k7tQ

  一有不舒服，就去醫(yī)院做檢查

• ask_L0k7tQ

  做全身檢查

• ask_L0k7tQ

  ct,彩超什么的

• 劉真

  你常常擔(dān)心自己會(huì)有身體疾病嗎？

• ask_L0k7tQ

  也不是，失常害怕

• ask_L0k7tQ

  容易緊張和心慌

• 劉真

  你擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么呢？或者說，你擔(dān)心檢查出什么來嗎？

• ask_L0k7tQ

  檢查心電圖異常啊 所以就害怕心慌啊

• 劉真

  如果你當(dāng)時(shí)心情緊張，一定會(huì)在心電圖上有所反應(yīng)的。

• ask_L0k7tQ

  t波改變

• ask_L0k7tQ

  所以更緊張心慌了

• ask_L0k7tQ

  現(xiàn)在入睡特別困難

• ask_L0k7tQ

  怎么辦

• 劉真

  你工作壓力大嗎？

• ask_L0k7tQ

  沒工作

• ask_L0k7tQ

  沒工作

• 劉真

  你平時(shí)除了身體，還有什么其他讓你擔(dān)心、緊張的事情嗎？

• ask_L0k7tQ

  容易胡思亂想

• ask_L0k7tQ

  容易胡思亂想

• ask_L0k7tQ

  除了身體 別的好像還好

• 劉真

  你所說的胡思亂想的內(nèi)容是什么呢？

• ask_L0k7tQ

  各種 會(huì)不會(huì)死什么道

• ask_L0k7tQ

  的

• 劉真

  你想到死亡感到很恐懼，是嗎？

• ask_L0k7tQ

  嗯嗯

• 劉真

  你什么時(shí)候開始害怕死亡的？

• ask_L0k7tQ

  檢查出現(xiàn)問題的時(shí)候

• ask_L0k7tQ

  別的時(shí)候還好

• 劉真

  哦，那是正常的。到目前為止，你只是檢查出心臟有T波改變，是嗎？

• ask_L0k7tQ

  嗯

• 劉真

  你知道，你這樣讓自己長(zhǎng)期處于焦慮中，會(huì)對(duì)心臟很不好嗎？

• ask_L0k7tQ

  知道 控制不住

• ask_L0k7tQ

  你這樣說我更加害怕

• 劉真

  我這樣說不是要你更加緊張、害怕，而是提醒你，注意心理健康。

• 劉真

  這是電話咨詢的鏈接，200元包一周的電話咨詢

• 劉真

  建議你通過電話咨詢，把緊張緩解一下，這樣才是從根本的保護(hù)心臟。

• ask_L0k7tQ

  我就是想問一下 焦慮癥是不是一定要吃康焦慮的藥

• ask_L0k7tQ

  我就是想問一下 焦慮癥是不是一定要吃康焦慮的藥

• ask_L0k7tQ

  醫(yī)生讓我吃一年 我個(gè)人不想服用

• 劉真

  如果你的焦慮是心理原因引起的，建議你采用心理輔導(dǎo)的方式從根本上去除病根。精神類藥物只能緩解癥狀，但不能治本。藥物副作用可參見藥品說明書。

• ask_L0k7tQ

  就是說 焦慮癥應(yīng)該從根本消除焦慮 吃藥只是抑制神經(jīng) 減輕癥狀

• ask_L0k7tQ

  所以最好自己調(diào)節(jié) 對(duì)嗎

• 劉真

  如果你自己可以擺脫，當(dāng)然更好，但如果你發(fā)現(xiàn)自己不能擺脫，而且情況在嚴(yán)重下去，就建議你來心理輔導(dǎo)了，因?yàn)樾牟∵€需心藥醫(yī)。

• ask_L0k7tQ

  心理輔導(dǎo)不是選擇藥物吧

• ask_L0k7tQ

  入睡困難應(yīng)該怎么辦

• ask_L0k7tQ

  入睡困難應(yīng)該怎么辦

• ask_L0k7tQ

  焦慮也不存在

• ask_L0k7tQ

  睡好了白天心情也好了

• ask_L0k7tQ

  這個(gè)是關(guān)鍵

• 劉真

  心理輔導(dǎo)不用藥，是通過心理分析達(dá)到疏導(dǎo)壓力的目的。

• 劉真

  焦慮會(huì)引起神經(jīng)緊張，神經(jīng)不能放松，就不能入睡。

• ask_L0k7tQ

  是啊 哎 怎么辦啊 煩死

• ask_L0k7tQ

  去做個(gè)心臟檢查 確定沒問題 我應(yīng)該就可以放下包袱了

• 劉真

  你好象不止作過一次檢查了吧？

• 劉真

  你考慮一下吧。心理咨詢的價(jià)格目前還是很優(yōu)惠的。200元就可以咨詢一個(gè)星期。

• ask_L0k7tQ

  我沒做冠脈檢查 心電圖不正常而緊張 但是排除了心臟病我應(yīng)該會(huì)放松一點(diǎn)

• ask_L0k7tQ

  不會(huì)這么大壓力 做什么事都害怕心臟病復(fù)發(fā)什么的

• ask_L0k7tQ

  這個(gè)還是算了吧 網(wǎng)上這些我寧愿去醫(yī)院心理科咨詢 如果沒有購(gòu)買你就不愿意回復(fù)就換別的心理醫(yī)生吧 謝謝

• 劉真

  我相信你焦慮的毛病，應(yīng)該不只在心臟檢查這一項(xiàng)上。學(xué)期緊張、壓力就會(huì)引起心臟病變。你現(xiàn)在心臟出現(xiàn)病變，就更推動(dòng)了你的焦慮。這是一個(gè)惡性循環(huán)。

• 劉真

  不客氣。歡迎下次咨詢，***就可以找到我了。

展開全部?jī)?nèi)容