想增高，怎么才能長高呢？

女，十五歲，一米五，我爸一米七二，我媽一米六，那我還能再長高嗎？我應(yīng)該怎么做才能長高

ask_049570 2014-10-01 21:05:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邱新輝 副主任醫(yī)師

樂平市臨港鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院全科

主治疾病：腎虛,早泄,陽痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖,月經(jīng)不調(diào)和婦科炎癥

ask_049570

女，十五歲，一米五，我爸一米七二，我媽一米六，那我還能再長高嗎？我應(yīng)該怎么做才能長高？
邱新輝

你的身高，至少在你母親，和你父親的身高之間，你現(xiàn)在一米五，還有機(jī)會再長高的，你可以多參加一下體育鍛煉，再增加一些營養(yǎng)，
ask_049570

那以我爸媽的身高，我能長到多高？
邱新輝

至少是平均數(shù)的
邱新輝

至少1.65
ask_049570

那為什么我現(xiàn)在都快十六歲了，才一米五
邱新輝

有些發(fā)育快的，先長，發(fā)育慢的后長的
ask_049570

那長高我要做些什么？晚上可以不用吃飯嗎，吃些包子什么的？
邱新輝

要多吃營養(yǎng)食品
邱新輝

還有
ask_049570

還有什么
邱新輝

運(yùn)動是很重要的
邱新輝

還需要補(bǔ)鈣
ask_049570

喝高鈣牛奶行嗎？一天要喝幾瓶
邱新輝

一天兩瓶就可以了
ask_049570

晚上睡覺前多久喝牛奶最好
邱新輝

半個小時的
邱新輝

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