心里緊張心跳就快該怎么調(diào)理？

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• ask_aYcKPk

  我呼吸不順暢 心跳快了點 去檢查了很多 都說沒有問題 心里緊張就心跳加速 這該怎么調(diào)理 ？

• 李宗琴

  你好，我閱讀了你的描述?？紤]軀體形式障礙，可能與精神緊張焦慮有關(guān)。主要是心理方面的調(diào)理，平時注意放寬心態(tài)，適當(dāng)調(diào)整，遇到情況時深呼吸。學(xué)習(xí)一種感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_aYcKPk

  謝謝 我18歲了 最近睡眠也不好 就是心跳得比較快 平靜時就不快了 呼吸不順暢 總覺得不舒服 有時間 會心里會亂想 覺得我得的是很大的病一樣

• 李宗琴

  不必太緊張。因為你的檢查都是正常的。睡眠不好可以適當(dāng)服用棗仁安神口服液，改善睡眠。

• 李宗琴

  此處僅為個人觀點，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，

• 李宗琴

  請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)”

• 李宗琴

  不客氣有什么問題都可以咨詢我。

• ask_aYcKPk

  我最開始是 心跳得有點快 一緊張就跳的很快了 后面檢查 是108次每分鐘 后面還檢查了幾次 心電圖 胸片 彩超 血常規(guī) 心機炎 都檢查了醫(yī)生說沒有問題 也沒有給我開藥

• 李宗琴

  都是正常的，主要靠自己的心態(tài)調(diào)整?？梢詴簳r不用藥。

• ask_aYcKPk

  哦 謝謝

• 李宗琴

  不客氣，還有什么問題嗎？

• ask_aYcKPk

  我感覺就像是空氣不足一樣 運動一下就要深呼吸 怎么可以睡個好覺？ 想睡覺但睡睡不著

• 李宗琴

  服用一點改善睡眠的藥物

• 李宗琴

  此處僅為個人觀點，具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，

• 李宗琴

  請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)”

• 李宗琴

  不必太緊張，檢查都是正常的，要靠自己心態(tài)調(diào)整哦

• ask_aYcKPk

  恩 謝謝 我是不是可以吃點中藥

• 李宗琴

  可以的,可以吃中藥調(diào)理

• ask_aYcKPk

  我在教室了 感覺壓力好大 去了感覺很煩躁

• 李宗琴

  你可以專心看書轉(zhuǎn)移注意力，或聽聽音樂放松放松。

• ask_aYcKPk

  最近半個月檢查 看病 缺了很久的課了 一去挺緊張的 可不可 不去上課

• 李宗琴

  不著急，課慢慢地就不起來了，如果不去上課會拉的越來越多。

• ask_aYcKPk

  不是我不想去上 現(xiàn)在一嘈雜點 就有點不舒服 太緊張了 就會心跳加速 本來我是一個很樂觀的人 還經(jīng)常笑 現(xiàn)在變成這樣了

• 李宗琴

  找到原因的關(guān)鍵所在。從關(guān)鍵入手調(diào)整自己。

• ask_aYcKPk

  恩 我也在總結(jié) 可能現(xiàn)在自己 有些心態(tài)失衡了 感覺心一直比平常快一點 半個月了

• ask_aYcKPk

  就覺得不舒服了

• 李宗琴

  及時總結(jié)調(diào)整自己。達到自己的一個最好的狀態(tài)。不需要緊張檢查都是正常的。

• ask_aYcKPk

  額 謝謝

• 李宗琴

  不客氣。以后有什么問題都可以繼續(xù)咨詢我。

• ask_aYcKPk

  怎么找的到你 我早上 才申請的微信號 還用不來

• 李宗琴

  可以通過我的醫(yī)生，智詢咨詢記錄，里找到我

• 李宗琴

  也可以，直接在微信里輸入@，***找到我。

• ask_aYcKPk

  額 我看看

• 李宗琴

  ***+加問題找到我

• 李宗琴

  也可以，直接打電話給我。

• ask_aYcKPk

  這個怎么弄？ 不懂 智能咨詢 加@…… 都沒找到

• 李宗琴

  個人中心-我的醫(yī)生-咨詢記錄，里有我。

• ask_aYcKPk

  我找到了 但是是咋個打開 聊天窗口

• 李宗琴

  你現(xiàn)在可以試一試。

• 李宗琴

  你好，還在嗎？還有什么問題嗎？長時間沒有回復(fù)系統(tǒng)會結(jié)束對話。

• ask_aYcKPk

  在啊

• ask_aYcKPk

  剛剛 網(wǎng)絡(luò) 出問題了

• ask_aYcKPk

  手機 收不到信號

• 李宗琴

  沒關(guān)系，還有什么問題嗎

• ask_aYcKPk

  你態(tài)度 太好了

• 李宗琴

  謝謝，

• ask_aYcKPk

  但是 我好笨 還是 打不開 在線咨詢的那個東東

• 李宗琴

  可能是網(wǎng)絡(luò)不好，因為你現(xiàn)在正在咨詢，所以可能打不開，等以后關(guān)閉了就可以急性在線咨詢了

• ask_aYcKPk

  額

• 李宗琴

  目前還有什么問題嗎

• ask_aYcKPk

  沒得了 謝謝

• 李宗琴

  不客氣以后有什么問題都可以繼續(xù)咨詢我，再見。

• ask_aYcKPk

  恩 有問題會找你的 你態(tài)度太好了 謝謝

• 李宗琴

  不客氣。祝你國慶快樂。再見。

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