睡眠極度不好，入睡難，易醒（有）動(dòng)靜就醒是抑郁么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JoInoE

  ，我是不得抑郁癥了，睡眠極度不好，入睡難，易醒（有）動(dòng)靜就醒，不能深睡眠，誰干甚么都知道，白天頭暈，頭痛，有時(shí)必須補(bǔ)一覺才行，要不心都哆嗦是的。

• 尹建峰

  你白天的情緒飲食工作情況如何

• ask_JoInoE

  醒來，還總想事情是的，有時(shí)就控制不住是的。

• ask_JoInoE

  不規(guī)律！

• ask_JoInoE

  心情總壓抑，有點(diǎn)事還強(qiáng)點(diǎn)，但睡眠一直不好

• ask_JoInoE

  醫(yī)生那？還在不？

• ask_JoInoE

  怎么不回話？

• 尹建峰

  白天情緒明顯不高嗎

• 尹建峰

  飲食好嗎，工作有勁頭嗎

• ask_JoInoE

  都一般，沒以前的勁頭！

• 尹建峰

  如果睡眠充足了那

• ask_JoInoE

  還行吧主要是睡眠一直不好！咋么辦？

• 尹建峰

  你的情況還達(dá)不到抑郁癥的程度，睡眠建議你服藥安眠類藥物改善一下

• ask_JoInoE

  哦，謝謝，我先試試，有問題改天在問你，在問下這樣咨詢是免費(fèi)的嗎？

• 尹建峰

  是的，你關(guān)注我到時(shí)找我就可以

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