心里有問(wèn)題應(yīng)該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_93fZq8

  醫(yī)生，我覺(jué)得我可能最近心理有一點(diǎn)問(wèn)題，4個(gè)月之前我去找了一次小姐，回來(lái)后很焦慮，很后悔，我是帶了安全套的，回來(lái)一直恐懼得艾滋病，后來(lái)了解帶套可以預(yù)防艾滋后又恐懼性病，還去醫(yī)院做了檢查，一個(gè)月后什么都沒(méi)有得算是放下心了，過(guò)了兩個(gè)月回了學(xué)校，剛剛回學(xué)校得了尋麻診，很正常的一種病，然后我看網(wǎng)上那些得慢性尋麻診的描述被嚇到了然后又很擔(dān)心，現(xiàn)在我覺(jué)得身體哪里一有不適我就容易東想西想和一些很恐怖的病聯(lián)系起來(lái)，我希望您能幫助我一下，這么多天我的精神一直很緊張

• 張群先

  你好

• 張群先

  據(jù)你所述，建議你正確面對(duì)病情

• ask_93fZq8

  什么意思

• 張群先

  其實(shí)你最早的恐懼是由于懼怕艾滋病引起的

• 張群先

  正確認(rèn)識(shí)自己的疾病，不是身體上有病，而是心理上有病。努力放下包袱和心理負(fù)擔(dān)

• ask_93fZq8

  我也想放下包袱

• ask_93fZq8

  可是老是要想

• 張群先

  要做到心胸寬廣，培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，提高生活信心；要豐富自己的生活，如養(yǎng)花、釣魚、下棋等。

• 張群先

  還有需要咨詢的嗎，如果沒(méi)有系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話，方便新患者的進(jìn)入咨詢

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