手腳冰涼難入睡睡眠質(zhì)量差怎么辦？

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• ask_AKdFEg

  我經(jīng)常手腳冰涼，難入睡，睡眠質(zhì)量差，醒得又早，起床以后頭痛，吃不下早飯，白天也頭痛，打瞌睡，沒精神，眼睛又干又澀，老是感覺很累，沒力氣，有時候感覺氣短，喘不過來氣，面色發(fā)黃，黑眼圈很重

• 在線醫(yī)生

  你的癥狀屬于陰陽兩虛，氣血不足，建議用右歸丸和十全大補丸進行調(diào)理。如果睡眠質(zhì)量很差，那就把睡眠也治療一下，用安神補腦液。

• 在線醫(yī)生

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• ask_AKdFEg

  那三種藥能不能一起吃

• 在線醫(yī)生

  如果用安神補腦液，就可以不用右歸丸了，因為安神補腦液也有補陽養(yǎng)血的效果

• ask_AKdFEg

  要吃多久才有效果

• 在線醫(yī)生

  先試試一個星期

• ask_AKdFEg

  是不是只要是藥店都有這些藥

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  這些都是常用藥

• ask_AKdFEg

  如果沒效果怎么辦

• 在線醫(yī)生

  這個可能不大

• 在線醫(yī)生

  如果無效，你就找中醫(yī)把脈，然后開湯藥

• ask_AKdFEg

  那平常我有什么要我注意的嘛

• 在線醫(yī)生

  恩，注意加強營養(yǎng)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保證睡眠充足，如果睡眠質(zhì)量好了，再適當(dāng)運動

• ask_AKdFEg

  嗯嗯，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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