腰很疼應(yīng)該怎么辦呢?

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• ask_keB-X4

  今天下了大雨，腰就很痛，以前沒有這樣過，年齡46，吃了一片緩釋膠囊，沒用，這是怎么了

• ask_keB-X4

  今天下了大雨，腰就很痛，以前沒有這樣過，年齡46，吃了一片緩釋膠囊，沒用，這是怎么了

• 臧青

  你好，您可能是寒濕型的腰腿痛，一般與長期的坐姿不良以及彎腰工作，導(dǎo)致腰椎間盤突出或者腰肌勞損，要睡硬板床休息，避免受涼，可配合中藥中成藥及中醫(yī)院針灸治療，一般在勞累受涼后復(fù)發(fā)或者開始疼痛

• ask_keB-X4

  那醫(yī)生，我怎么緩解疼痛呢

• ask_keB-X4

  或者說我怎么預(yù)防下一次發(fā)病

• 臧青

  天氣變冷就要注意保暖

• 臧青

  您是什么工作的，46了，多少可能因?yàn)楣ぷ鞫绊懙窖康膯栴}，腿酸軟么

• 臧青

  是在抱歉，因?yàn)閯傞_機(jī)，網(wǎng)速比較慢，所以回復(fù)的比較慢，現(xiàn)在恢復(fù)了

• ask_keB-X4

  我的工作是坐著的

• ask_keB-X4

  需要保持彎腰這個(gè)動(dòng)作

• 臧青

  是的，坐著腰部肌肉繼續(xù)緊張，或者偶爾坐姿不良會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，或者腰椎間盤突出癥

• 臧青

  以后得常像后仰，在床上做飛燕式鍛煉，可以網(wǎng)上看下視頻

• 臧青

  你好，還有什么需要咨詢的么

• 臧青

  抱歉，由于您長時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢

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