總是半夜突然醒來(lái)怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉真

  你好，你晚上兩三點(diǎn)起來(lái)，天色還黑，為什么要穿衣服呢？

• ask_bx4gRY

  因?yàn)槲椅疑蠈W(xué)時(shí)間就挺早的

• ask_bx4gRY

  而且窗簾是黑色，

• 劉真

  雖然如此，你起床的程序有有些問題

• 劉真

  你應(yīng)該先檢查時(shí)間，而不是先起床

• ask_bx4gRY

  因?yàn)槊刻焓畮讉€(gè)小時(shí)都在學(xué)校所以一般回家特別累睡了很難醒來(lái)但是最近老是半夜突然醒來(lái)所以很奇怪

• ask_bx4gRY

  我是想問我為什么會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故突然驚醒的情況

• 劉真

  這種情況只有在家里才出現(xiàn)嗎？

• ask_bx4gRY

  平常除了在學(xué)校學(xué)習(xí)就是晚上回家睡，所以只有在家出現(xiàn)

• ask_bx4gRY

  平常除了在學(xué)校學(xué)習(xí)就是晚上回家睡，所以只有在家出現(xiàn)

• ask_bx4gRY

  平常除了在學(xué)校學(xué)習(xí)就是晚上回家睡，所以只有在家出現(xiàn)

• 劉真

  這種情況出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_bx4gRY

  最近開始的

• 劉真

  幾天了？

• ask_bx4gRY

  三四天

• 劉真

  你晚上醒來(lái)，讓自己進(jìn)入起床狀態(tài)，比如穿衣服等，身體會(huì)有記憶功能，所以隨后幾天會(huì)重復(fù)

• 劉真

  你需要注意檢查時(shí)間，減退對(duì)睡眠中斷的刺激

• 劉真

  歡迎下次咨詢，***就知道我了！

展開全部?jī)?nèi)容