手淫兩年了有什么方法可以戒掉嘛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__tYBfo

  我初二就開始手謠了，到現(xiàn)在都快2年了，基本上都是1天2次，想戒掉但一想到黃的東西就控制不住，有什么方法戒掉嗎？

• 陶亮

  你好，你的情況屬于過頻手淫，這個(gè)對(duì)身體是不好的，容易造成性神經(jīng)疲勞，還是需要多注意的，一般控制每個(gè)月2-3次就好了。沒有太大影響。

• ask__tYBfo

  真的嗎？

• ask__tYBfo

  我17歲

• 陶亮

  你是指什么

• ask__tYBfo

  會(huì)對(duì)以后有什么影響嗎？

• 陶亮

  有影響的

• 陶亮

  要不注意控制的話

• ask__tYBfo

  現(xiàn)在還來的及嗎？

• 陶亮

  來得及

• 陶亮

  不控制就來不及了

• ask__tYBfo

  有什么方法介紹下

• 陶亮

  少看刺激性的東西，多運(yùn)動(dòng)

• ask__tYBfo

  好想哭

• 陶亮

  控制次數(shù)

• ask__tYBfo

  但有時(shí)候自己控制不住

• 陶亮

  得學(xué)著控制的

• 陶亮

  比如控制到每周一次

• ask__tYBfo

  以前試過

• 陶亮

  恩，那要堅(jiān)持

• ask__tYBfo

  但有時(shí)候太難控制了，心情特別煩躁

• 陶亮

  只能控制，否則會(huì)影響以后性生活質(zhì)量的

• ask__tYBfo

  應(yīng)該多交朋友吧

• 陶亮

  這個(gè)看你自己了

• ask__tYBfo

  有什么方法晚上控制

• 陶亮

  跑跑步，早點(diǎn)休息

• ask__tYBfo

  心里壓力很大

• ask__tYBfo

  我頭腦不知道為什么老是在想東西

• 陶亮

  正常，青春期嘛

• ask__tYBfo

  感覺人生就快完了

• 陶亮

  沒事的，大家都這么過來的

• 陶亮

  給你提個(gè)醒

• ask__tYBfo

  你也是？

• 陶亮

  大多數(shù)人都是這樣

• 陶亮

  交個(gè)女朋友吧，會(huì)改善一些

• ask__tYBfo

  我也想??！可心里壓力很大，特別自卑，因?yàn)樽约罕容^矮

• 陶亮

  總能找到的

• 陶亮

  要自行

• 陶亮

  自信

• ask__tYBfo

  沒有交過

• 陶亮

  慢慢來啊

• 陶亮

  這個(gè)我?guī)筒涣四?p>

• ask__tYBfo

  知道啊

• 陶亮

  加油

• ask__tYBfo

  繼續(xù)說還有什么方法晚上的

• ask__tYBfo

  控制

• 陶亮

  你愿意用雌激素嗎

• 陶亮

  抑制勃起的

• ask__tYBfo

  不懂

• ask__tYBfo

  藥嗎？

• 陶亮

  對(duì)，比如避孕藥如媽富隆等，短期用，但我覺得沒有必要，可以控制的

• 陶亮

  最好還是談個(gè)朋友吧

• ask__tYBfo

  主要是自己頭腦要亂想東西

• 陶亮

  服用安眠藥也能改善的

• 陶亮

  或者考慮去做一下心里咨詢，：）

• ask__tYBfo

  我家是農(nóng)村沒有什么大醫(yī)院

• 陶亮

  哦，那這樣的話，可能還是要你自己控制了，我這邊沒有太好的辦法，只能和你說一下危害

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