外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我身高166，體重66公斤偏胖，肚子凸出來很大一塊可能是不運動和宿便造成的，有什么好的方法讓小肚子變小嗎？
余杭區(qū)倉前街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 心血管內(nèi)科
主治疾病：支氣管炎，消化系統(tǒng)疾病，以及高血壓、糖尿病以及冠心病的規(guī)范化治療。
蔣赟
你好，我是蔣醫(yī)生，很高興為您服務，請問有什么可以幫助您的么？
ask_201326
我體重偏胖，可能是不運動和宿便造成的
蔣赟
有一定關系
ask_201326
有什么好的方法讓小肚子變小嗎？
蔣赟
能告訴我你的身高體重嗎
蔣赟
？
ask_201326
身高166，體重66公斤
蔣赟
是稍微偏胖了點
蔣赟
肚子有點偏大是吧
ask_201326
嗯嗯嗯，都胖，但是凸出來很大一塊…
蔣赟
減肥減下去肚子會變小的
ask_201326
怎么做呢
蔣赟
幾天解一次大便＇
ask_201326
最近減肥，兩天左右，以前四五天
蔣赟
哦,那是有點時間長了,營養(yǎng)都吸收很充分了
蔣赟
多吃點粗纖維的食物,如筍干
蔣赟
青菜
蔣赟
是的,保持大便通暢
蔣赟
一天一次最好＇
ask_201326
好的，謝謝
蔣赟
嗯不客氣
蔣赟
祝你早日實現(xiàn)目標,感謝您使用快問服務。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問題，請再次來到本平臺可以直接找我，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務。
ask_201326
謝謝！
蔣赟
不客氣
展開全部內(nèi)容