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今天突然感覺有點焦慮怎么辦?

醫(yī)生我今天下午突然有點焦慮醫(yī)生我該怎么調(diào)

ask_rFmLDE 2014-09-09 21:57:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

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  • ask_rFmLDE

    醫(yī)生我今天下午突然有點焦慮醫(yī)生我該怎么調(diào)節(jié)

  • 達粉會

    你好。我是達醫(yī)生,每個人都有焦慮的時候,不必緊張,積極地做自己想做的事情該做的事情,你就會是幸福的,不必太緊張了,

  • ask_rFmLDE

    醫(yī)生天氣熱的時候是不是最好不要出去嗎?

  • 達粉會

    可以出去,

  • ask_rFmLDE

    今天老公說天氣熱時候?qū)ξ业慕?jīng)氣神不好應(yīng)該在家休息

  • 達粉會

  • 達粉會

    今天天氣熱嗎

  • ask_rFmLDE

    熱3O多度

  • 達粉會

    那你可以不出去,

  • 達粉會

    都傍晚了天涼了去就行,

  • ask_rFmLDE

    今天老公讓我每天打掃房間在和家人聊天晚上出去散步可以消除焦慮和抑郁醫(yī)生對嗎?

  • 達粉會

  • ask_rFmLDE

    老公說今天的天氣熱出去 才引起我的焦慮醫(yī)生老公說的對嗎?

  • 達粉會

    有可能

  • ask_rFmLDE

    出去有3個多小時

  • 達粉會

  • ask_rFmLDE

    老公讓我最好下午睡一會對我的神經(jīng)有好處醫(yī)生對嗎?

  • 達粉會

  • 達粉會

    瞌睡了就睡一會

  • ask_rFmLDE

    那我天天這個樣子我會好嗎?

  • 達粉會

    會好的

  • 達粉會

    可以服用抗抑郁的藥物

  • ask_rFmLDE

    抑郁是抑悶的意思嗎?家人讓我通過聊天散步可以消除醫(yī)生對嗎?

  • 達粉會

    可以的

  • 達粉會

    我告訴過你,減少重復(fù)語言

  • ask_rFmLDE

    望記了

  • 達粉會

    你可以看看咨詢記錄的

  • ask_rFmLDE

    醫(yī)生我現(xiàn)在每天都這樣做

  • 達粉會

    那就好

  • 達粉會

    還有其他問題嗎

  • 達粉會

    為了以后更方便咨詢,可以與我簽約電話服務(wù),隨時咨詢我

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