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有沒有什么快的方法減肥，身高157體重110
保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎?。宦湔?；腰椎病；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療
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有沒有什么快的方法減肥，身高157體重110
李文芳
身高157的標(biāo)準(zhǔn)體重是104斤，你的體重略高于平均體重。最科學(xué)健康的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，有汗出，同時(shí)可以用冬瓜皮，茯苓，生姜皮等泡水喝。
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哦哦
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還有沒有別的方法
李文芳
沒有其它捷徑可循，不能吃減肥藥。同時(shí)注意晚上8點(diǎn)以后不要吃東西了。
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哦哦謝謝
李文芳
不客氣。
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