轉(zhuǎn)了一刻鐘呼啦圈，腰左邊紫了，怎么處理？

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• ask_LnAoHE

  醫(yī)生。很久沒轉(zhuǎn)呼啦圈了，今天下午大概轉(zhuǎn)了十五分鐘的樣子，現(xiàn)在腰的左邊已經(jīng)紫了。用搽藥嗎？

• 鄭穎琦

  皮膚出現(xiàn)淤紫，建議休息，可用云南白藥噴霧。避免搓揉刺激，自己有搽藥可輕揉擦。24小時(shí)內(nèi)冷敷。

• ask_LnAoHE

  過幾天會(huì)好嗎？

• 鄭穎琦

  會(huì)的

• 鄭穎琦

  請問還有問題嗎

• ask_LnAoHE

  我打算減肥喲？那以后不能轉(zhuǎn)了

• 鄭穎琦

  建議時(shí)間可減短

• ask_LnAoHE

  就十五分鐘

• 鄭穎琦

  你可以改變鍛煉方法

• ask_LnAoHE

  那怎么辦，

• 鄭穎琦

  飯后快走不錯(cuò)

• ask_LnAoHE

  我晚上不吃飯

• 鄭穎琦

  騎單車

• ask_LnAoHE

  我生過孩子后就就大了，所以，，，

• 鄭穎琦

  哦，那你注意別再弄傷腰部了

• 鄭穎琦

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)”

• ask_LnAoHE

  那你可以告訴我我怎么減腰嗎？

• 鄭穎琦

  騎單車。快走，跳繩。但要一次1個(gè)小時(shí)左右

• ask_LnAoHE

  要的。

• ask_LnAoHE

  試試，

• ask_LnAoHE

  謝謝，

• 鄭穎琦

  祝早日康復(fù)，減肥成功。治療期間，如有疑問，你可以通過私人醫(yī)生與我取得電話詳細(xì)咨詢

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