腰疼坐不住腰間盤突出怎么治愈？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sODLgk

  我今年22歲，總是感覺腰疼，坐不住，醫(yī)院拍了片子醫(yī)生說是腰間盤膨出，嗯已經(jīng)三個(gè)多月了，我想治好該怎么辦。

• 零勇勝

  椎間盤突出治療手段很多,針對(duì)每一個(gè)人都不一樣,開始可以暫時(shí)保守治療如針灸推拿牽引等，如果效果不好那只有手術(shù)或微創(chuàng)治療，手術(shù)就是摘除突出的髓核，目前你的癥狀保守治療應(yīng)當(dāng)能好

• ask_sODLgk

  哪種快一點(diǎn)？因?yàn)榭偸亲k公室，得不到休息

• 零勇勝

  久坐對(duì)腰椎影響很大的

• ask_sODLgk

  那站著呢

• 零勇勝

  坐不如站，站不如躺

• 零勇勝

  你這個(gè)輕度的注意生活習(xí)慣與工作姿勢(shì)就能好

• 零勇勝

  同時(shí)適當(dāng)增加鍛煉

• ask_sODLgk

  可以跑步嗎

• ask_sODLgk

  可以跑步嗎

• 零勇勝

  可以的

• 零勇勝

  仰臥起坐這樣的也很好

• 零勇勝

  重在堅(jiān)持

• ask_sODLgk

  嗯，謝謝您

• 零勇勝

  不客氣，早期的注意了就很好恢復(fù)

• ask_sODLgk

  有忌口嗎

• 零勇勝

  不要抽煙，辛辣的不要吃就好了

• ask_sODLgk

  嗯，好的

• 零勇勝

  祝早日康復(fù)

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