睡醒之后精神不集中是病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KDIq8E

  在不在

• 曹叢

  你好，是醒了以后零神不夠集中嗎？睡眠是幫助人恢復(fù)體質(zhì)的。然后安排好自己一天的事情。充實(shí)每一天，就不會(huì)覺得沒有精神！

• ask_KDIq8E

  我就是朋友喊我出去玩我都沒精神

• 曹叢

  做好一天的計(jì)劃

• ask_KDIq8E

  我是學(xué)生 天天課程狠滿

• 曹叢

  這個(gè)屬于精神疲憊

• ask_KDIq8E

  我該怎么辦

• 曹叢

  規(guī)律自己的生活。當(dāng)你覺得累的時(shí)候，那休息一下！當(dāng)朋友想讓你出去玩的時(shí)候，可以拒絕！

• ask_KDIq8E

  問題是我每天每時(shí)每刻都想睡覺

• ask_KDIq8E

  而且一旦睡了 就睡不醒

• 曹叢

  說明，每天學(xué)習(xí)比較累。還是身體疲憊！

• 曹叢

  注意飲食！

• ask_KDIq8E

  這樣很久了 就是放假也是

• ask_KDIq8E

  下午六點(diǎn)我能睡到第二天下午三四點(diǎn)

• 曹叢

  喝點(diǎn)提神的飲品

• ask_KDIq8E

  我是不是有嗜睡癥啊

• 曹叢

  不屬于心理問題，就是一種慣性！

• ask_KDIq8E

  我天天都能睡 一睡睡不醒

• 曹叢

  養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣了，不睡就不舒服！

• ask_KDIq8E

  那該怎么辦

• 曹叢

  把習(xí)慣改正一下，調(diào)整一下生物鐘。白天需要精神的時(shí)候，保持高度精神狀態(tài)！

• ask_KDIq8E

  調(diào)整三周了

• ask_KDIq8E

  調(diào)整不過來

• 曹叢

  白天喝點(diǎn)提神的飲品！

• ask_KDIq8E

  比如呢

• 曹叢

  實(shí)在不放心，可以到醫(yī)院做一個(gè)腦部ct

• ask_KDIq8E

  好的吧

• ask_KDIq8E

  可能會(huì)有什么問題

• 曹叢

  不會(huì)有什么問題！

• ask_KDIq8E

  謝謝

• 曹叢

  祝你生活愉快，小朋友！

• ask_KDIq8E

  謝謝 我十八了

展開全部?jī)?nèi)容