謝謝。我一般起床,上完廁所,就去跑步。跑完步,能空腹做仰臥起坐么? 請問一下,肩膀不平能治療么 。曾經(jīng)背部后面的骨頭被人用木棍打了一下。還有胳膊肘骨折過,是因為這些么
廖翔燕
得看你身體狀況
ask_57e283
我是一名學(xué)生,
廖翔燕
如果有呼吸道及風(fēng)濕性疾病不社會早上跑步
ask_57e283
我沒有,
廖翔燕
心臟方面有問題嗎
ask_57e283
沒有,
廖翔燕
那就沒有關(guān)系
ask_57e283
謝謝。我一般起床,上完廁所,就去跑步。跑完步,能空腹做仰臥起坐么?
廖翔燕
最好就是在空腹運動,但是也不要太長時間,容易導(dǎo)致低血糖
ask_57e283
最好時間是多少呢?我一般都做200個
廖翔燕
哦,那么強運動30分到一小時為宜
ask_57e283
是30個一組,
廖翔燕
時間
ask_57e283
不到20分鐘
廖翔燕
哦那應(yīng)該可以
ask_57e283
請問一下,肩膀不平能治療么
廖翔燕
自己對著鏡子站立
廖翔燕
保持平直
ask_57e283
還有救么
廖翔燕
靠自己的毅力嘍,肩膀以前有沒什么問題
ask_57e283
就是不平,骨頭還不一樣。
廖翔燕
先天畸形嗎
ask_57e283
不是,
廖翔燕
那是為什么呢
ask_57e283
曾經(jīng)背部后面的骨頭被人用木棍打了一下。還有胳膊肘骨折過,是因為這些么
廖翔燕
是不是有肩頸勞損
廖翔燕
沒有骨折吧
廖翔燕
背部
ask_57e283
背部沒有骨折,
ask_57e283
背部沒有骨折,
廖翔燕
那就不是大問題,自己多注意,
ask_57e283
鎖骨也不平,請問到醫(yī)院能治療么,穿衣服也不好看
ask_57e283
鎖骨也不平,請問到醫(yī)院能治療么,穿衣服也不好看
廖翔燕
可以去醫(yī)院檢查看看
ask_57e283
去骨科么
廖翔燕
恩
廖翔燕
問問能不能矯正
ask_57e283
還需要動手術(shù)么
廖翔燕
這個得看到病人做檢查看看
ask_57e283
恩,真的非常感謝您。
廖翔燕
不可以
廖翔燕
不客氣
ask_57e283
請問您是醫(yī)生么
廖翔燕
主管護師
廖翔燕
我提供都是建議
ask_57e283
哦哦,那您說,早晨跑完***米,再做仰臥起坐,再做俯臥對身體有壞處么
廖翔燕
不會,只要你的身體能承受
ask_57e283
我可以的,運動完這些,經(jīng)過多長時間才能吃飯
廖翔燕
運動完就可以進食,都是進食后不能劇烈運動
ask_57e283
哦哦,謝謝您。
廖翔燕
不客氣
ask_57e283
這樣的運動會增強體質(zhì)么
廖翔燕
當(dāng)然可以
ask_57e283
好嘞,那您忙。我沒有什么事了。
廖翔燕
再見
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