快速跑步導(dǎo)致大腿中度拉傷怎么樣才能快速恢復(fù)？

由于快速跑步導(dǎo)致大腿中度拉傷，怎樣才能快速恢復(fù)

ask_eP837M 2014-09-12 22:28:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

臧青 醫(yī)師

岳麓區(qū)雨敞坪鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)骨科

主治疾病：頸椎病,肩周炎,腰椎間盤(pán)突出,腱鞘炎,中風(fēng)后遺癥,踝關(guān)節(jié)扭傷,落枕,急性腰扭傷,及各種頭痛,治未病保健

ask_eP837M

由于快速跑步導(dǎo)致大腿中度拉傷，怎樣才能快速恢復(fù)？
臧青

適當(dāng)鍛煉不要過(guò)度，多做熱敷，可以針灸，拔罐放血加快血液循環(huán)，緩解疼痛，一般做7天左右，急性期還是容易好些，如果少許緩解，沒(méi)有痊愈還是可以繼續(xù)做理療的
ask_eP837M

我是學(xué)校的體育特長(zhǎng)生，兩天后就要開(kāi)始訓(xùn)練，請(qǐng)問(wèn)有可以跑步或者跳遠(yuǎn)之類的嗎？
ask_eP837M

我是學(xué)校的體育特長(zhǎng)生，兩天后就要開(kāi)始訓(xùn)練，請(qǐng)問(wèn) 可以跑步或者跳遠(yuǎn)之類的嗎？
臧青

治療期間最好不要，所以你的感覺(jué)治好
臧青

以后訓(xùn)練都要注意保護(hù)好自己
臧青

你好，還有什么需要咨詢的么
臧青

抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容