青春期女生還能長(zhǎng)高嗎？

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• ask_kfvJ4g

  青春期女生如何長(zhǎng)高、3年長(zhǎng)高10厘米還可以嗎

• 沈樹賓

  這種情況需要明確你的年齡及骨是否閉合，而三年長(zhǎng)高10厘米，是正常的速度的，而平時(shí)還可以加強(qiáng)蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的補(bǔ)充來促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)及骨骼的生長(zhǎng)，而可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

• 沈樹賓

  你好

• ask_kfvJ4g

  我才14L

• 沈樹賓

  那還有很大的增高空間，

• 沈樹賓

  可以不用擔(dān)心

• ask_kfvJ4g

  但生理期有規(guī)律了

• 沈樹賓

  這個(gè)是有影響的，

• 沈樹賓

  但不是身高停止的因素

• ask_kfvJ4g

  生活中應(yīng)該注意些啥子喲、

• 沈樹賓

  平時(shí)主要是增加蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)食物

• 沈樹賓

  多吃魚肉，瘦肉，蛋類，骨頭湯食物

• ask_kfvJ4g

  睡眠時(shí)間呢

• 沈樹賓

  多運(yùn)動(dòng)鍛煉，

• ask_kfvJ4g

  嗯

• 沈樹賓

  這個(gè)是需要保證充足的

• 沈樹賓

  能9點(diǎn)前睡覺更好

• 沈樹賓

  因?yàn)榭纱龠M(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌充足而增高

• ask_kfvJ4g

  因?yàn)槌跞?1點(diǎn)才下晚自習(xí)

• 沈樹賓

  哦

• 沈樹賓

  那可以不用擔(dān)心的

• 沈樹賓

  正常有規(guī)律休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，

• 沈樹賓

  注意參加運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以

• ask_kfvJ4g

  如何判斷骨是不是閉合呢

• 沈樹賓

  這個(gè)需要到醫(yī)院檢查

• 沈樹賓

  這個(gè) 不是一般醫(yī)院都有進(jìn)行檢查的，

• ask_kfvJ4g

  好吧

• 沈樹賓

  需要到市級(jí)醫(yī)院就診

• ask_kfvJ4g

  需要多少錢喲

• 沈樹賓

  200多元

• ask_kfvJ4g

  謝謝

• 沈樹賓

  不客氣

• 沈樹賓

  再見

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