肥胖的話要怎么樣合理飲食呢？

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• ask_DnFBmk

  肥胖是***年的時(shí)候之前都很瘦用過很多方法都沒用，我的食量很小最多吃倆半碗，但我很愛睡覺沒事就想躺著，跑幾步就累得不行，我想知道我的肥胖原因和有什么辦法減下去

• 陳興華

  少吃大油葷 減少米飯量 不吃零食 不能吃甜食 多運(yùn)動(dòng)鍛煉到出汗后 堅(jiān)持30分鐘 是健康的減肥方法。你可能是脾虛了 要健脾利濕去痰

• 陳興華

  甲狀腺機(jī)能減退也可以導(dǎo)致肥胖 要檢查甲狀腺功能

• 陳興華

  我的建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！

• ask_DnFBmk

  甲狀腺機(jī)能減退是什么癥狀呢

• 陳興華

  甲狀腺機(jī)能減退是什么癥狀---乏力 出汗 胖

• ask_DnFBmk

  可是我不愛出汗，汗蒸都很難蒸出汗來

• 陳興華

  疾病是一樣一樣的排除

• 陳興華

  可能你的身體是健康的 就是運(yùn)動(dòng)少了 胖了

• ask_DnFBmk

  可是我是一下胖起來的，飲食和運(yùn)動(dòng)也和瘦之前差不多，我這種情況是不是可以看看中醫(yī)

• 陳興華

  是的 可以到醫(yī)院看看中醫(yī)

• ask_DnFBmk

  好的謝謝醫(yī)生

• 陳興華

  不用謝

• 陳興華

  如果沒有新的問題，我就結(jié)束對(duì)話了，祝您健康

• ask_DnFBmk

  好的

• 陳興華

  拜拜

• 陳興華

  對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)聯(lián)系我的id***咨詢我。

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