撕裂性骨折拆除石膏后有什么辦法可以鍛煉？

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• ask_7PeyR8

  滑冰手按在地上造成撕裂性骨折，打石膏23天，拆掉石膏一星期了，胳膊不能伸直，請問有什么方法鍛煉，可以提升重物嗎？

• 張偉

  你好朋友你說的情況現(xiàn)在不能用重物進(jìn)行練習(xí)的

• ask_7PeyR8

  那怎么鍛煉啊

• 張偉

  我想問一下，你拍片看愈合的程度了嗎

• ask_7PeyR8

  看了，還沒長出骨痂

• 張偉

  現(xiàn)在你最好別鍛煉適當(dāng)?shù)幕顒邮强梢缘?p>

• ask_7PeyR8

  怎么活動啊

• 張偉

  適當(dāng)?shù)纳煺挂幌赂觳?，現(xiàn)在最好還是休息，等愈合好了才能鍛煉

• ask_7PeyR8

  要多久啊

• 張偉

  你沒有聽說嗎傷筋動骨一百天呀，你最起碼要2個月能骨 愈合差不多再鍛煉

• ask_7PeyR8

  伸展有效嗎

• 張偉

  有效的

• ask_7PeyR8

  但是會痛

• 張偉

  是呀，現(xiàn)在還是不建議你做運(yùn)動休息

• 張偉

  現(xiàn)在時間太短了

• ask_7PeyR8

  對骨頭沒影響吧

• ask_7PeyR8

  我現(xiàn)在在上學(xué)

• 張偉

  如果沒有愈合好久運(yùn)動會對骨頭有影響的，是骨頭錯位

• 張偉

  上學(xué)沒有影響的，可以

• ask_7PeyR8

  那如果班里需要我搬東西呢

• 張偉

  不行，你不能提重物的

• ask_7PeyR8

  右手可以吧

• 張偉

  是的，只要不是受傷的手就行

• ask_7PeyR8

  要怎么舒展啊

• ask_7PeyR8

  可以做關(guān)節(jié)松動嗎

• 張偉

  過一段時間后慢慢的曲臂再放開

• ask_7PeyR8

  現(xiàn)在不鍛煉那也會僵硬的

• 張偉

  不會的

• 張偉

  你現(xiàn)在還沒有愈合好，鍛煉的話不利用骨的恢復(fù)

• ask_7PeyR8

  但是這里的醫(yī)生說要鍛煉才能促進(jìn)骨頭生長

• 張偉

  我也沒有說叫你不鍛煉呀，不能負(fù)重的，適當(dāng)?shù)穆腻憻?p>

• ask_7PeyR8

  那走路怎么辦

• ask_7PeyR8

  手能伸直嗎

• 張偉

  如果現(xiàn)在疼的話可以不用伸直

• ask_7PeyR8

  但是伸直不怎么疼

• ask_7PeyR8

  走路的時候

• 張偉

  可以的，你拍片看到愈合好了再鍛煉也不遲的

• ask_7PeyR8

  能軍訓(xùn)嗎

• 張偉

  軍訓(xùn)沒事

• ask_7PeyR8

  站軍姿沒事吧

• 張偉

  沒事的

• ask_7PeyR8

  洗澡也不方便

• 張偉

  是的，最好現(xiàn)在干什么事先有右手

• ask_7PeyR8

  那的呢拿的那什么時候

• 張偉

  最少一個半月后

• ask_7PeyR8

  那么久啊

• 張偉

  是的，必須愈合好了

• ask_7PeyR8

  但是我們班加我就兩個男生，做事不能都讓女生做吧

• 張偉

  你有特殊情況呀，可以用右手

• ask_7PeyR8

  曲伸會很痛

• 張偉

  那就半曲著現(xiàn)在

• ask_7PeyR8

  走路半曲著多難看

• 張偉

  你的石膏都不該拆除現(xiàn)在

• ask_7PeyR8

  但是醫(yī)生讓拆的

• 張偉

  但是你的骨沒有愈合好呀，如果不注意會有影響 d

• ask_7PeyR8

  那松動關(guān)節(jié)呢

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