十三歲就開始長白發(fā)怎么辦？

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• ask_zTMI7E

  1 .從十三歲長白頭發(fā)，越來越多現(xiàn)在基本里層都是白發(fā)其他不清楚

• 在線醫(yī)生

  有什么問題嘛？

• ask_zTMI7E

  白頭發(fā)好多

• 在線醫(yī)生

  偏食嘛？

• ask_zTMI7E

  以前在里層不明顯，現(xiàn)在都長到外面了。我想知道怎樣才能長黑頭發(fā)

• ask_zTMI7E

  有點(diǎn)，基本不怎么吃菜

• 在線醫(yī)生

  偏食就會(huì)導(dǎo)致你身體里缺少維生素，也就會(huì)導(dǎo)致你長白頭發(fā)

• ask_zTMI7E

  失眠會(huì)不會(huì)引起

• ask_zTMI7E

  這段時(shí)間失眠挺嚴(yán)重的

• 在線醫(yī)生

  這也是原因之一

• 在線醫(yī)生

  休息不好嘛。

• ask_zTMI7E

  恩，一直睡不著。

• 在線醫(yī)生

  精神緊張嘛？

• ask_zTMI7E

  整個(gè)人都沒精神了

• ask_zTMI7E

  不會(huì)，就是要上課晚上睡不著很著急

• 在線醫(yī)生

  著急也會(huì)導(dǎo)致精神緊張啊

• ask_zTMI7E

  而且總會(huì)莫名心慌

• 在線醫(yī)生

  建議你不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，

• ask_zTMI7E

  我好像有點(diǎn)懶

• 在線醫(yī)生

  多讓自己放松放松，多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

• ask_zTMI7E

  應(yīng)該吃點(diǎn)什么嗎

• 在線醫(yī)生

  你要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不可以偏食，

• ask_zTMI7E

  吃什么對(duì)白發(fā)會(huì)好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  你要多吃豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯、動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食物

• ask_zTMI7E

  恩知道了謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣。

• ask_zTMI7E

  晚安

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