腰疼不能深彎怎么回事？

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• ask_XLnN_c

  腰疼 不能深彎 沒受傷 拍ct了 脊椎沒有s弧度成直上直下 28 男

• ask_XLnN_c

  腰椎直

• ask_XLnN_c

  腰椎直疾病

• 胡淼鋒

  你好，根據(jù)你的描述，你有腰椎生理弧度變直，目前請問有無下肢麻木下肢抬高障礙等不適，謝謝

• ask_XLnN_c

  沒有麻木 抬高有點(diǎn)不舒服

• 胡淼鋒

  你好你腰椎CT沒說腰椎間盤問題嗎

• 胡淼鋒

  假如抬高有問題，還是有腰椎間盤的問題的

• ask_XLnN_c

  說是腰肌勞損 貼貼膏藥 按摩按摩就好了 我本來韌帶就沒拉開 踢腿本來就不舒服

• 胡淼鋒

  好吧，我建議你自已行腰背肌功能鍛煉，叫小飛燕，具體網(wǎng)上授下怎么做，是的

• 胡淼鋒

  我也剛想和你說，堅(jiān)持，腰椎生理弧度都會(huì)變好的

• ask_XLnN_c

  還說叫我睡覺時(shí)腰下墊一個(gè)有弧度的墊子 使脊椎變彎

• 胡淼鋒

  你好，他說的方法確實(shí)也可以用的，

• 胡淼鋒

  對你腰椎是有好處

• ask_XLnN_c

  有沒有其它簡單快速的方法

• ask_XLnN_c

  用不用吃藥

• 胡淼鋒

  效果要最好，那就是內(nèi)服中藥，但是鍛煉還是要繼續(xù)的

• ask_XLnN_c

  鍛煉就做小飛燕？ 做多長時(shí)間每次做幾個(gè) 還能咋鍛煉？

• 胡淼鋒

  鍛煉就是小飛燕最有效，每次從少做起以后越做越多到有點(diǎn)酸為止

• 胡淼鋒

  其實(shí)沒有固定時(shí)間，睡覺前做幾個(gè)，腰有點(diǎn)酸了就停

• 胡淼鋒

  循序漸進(jìn)

• ask_XLnN_c

  休息了 先墊個(gè)東西睡一會(huì)再瞧瞧

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