醫(yī)生您好,我就是最近老是覺得眼睛里面有異物,但其實眼睛里面是沒有東西的,。我就好害怕,好擔(dān)心,。天天飯也不想吃,我應(yīng)該怎么辦呀。我好擔(dān)心,再這樣下去,我會真的生病。希望您可以幫幫我
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醫(yī)生您好,我就是最近老是覺得眼睛里面有異物,但其實眼睛里面是沒有東西的,。我就好害怕,好擔(dān)心,。天天飯也不想吃,我應(yīng)該怎么辦呀。我好擔(dān)心,再這樣下去,我會真的生病。希望您可以幫幫我
李黎明
明明知道眼睛里沒東西,卻還是覺得不舒服,是對自我身體過度關(guān)注的結(jié)果,其實可以靠做事運動交友工作來轉(zhuǎn)移一部分注意力
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可是注意力就是轉(zhuǎn)移不了。越告訴自己不要在意,可是就會越在意。我應(yīng)該怎么辦呀,我是不是有心里疾病呀
ask_921702
醫(yī)生,你還在嗎
李黎明
您好,在的,其實你很想去控制,但是控制不住
李黎明
你可以去進行一些活動,即便你不想
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進行什么活動呢
李黎明
現(xiàn)在是上班還是工作呢
李黎明
不是,工作還是上學(xué)
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上學(xué)
李黎明
平時會宅在宿舍么
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沒課就會宅在宿舍
李黎明
是的啊,你的空余時間比較多,沒事做的時候就容易關(guān)注到自我了,
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那我應(yīng)該怎么辦呢
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我這是強迫癥嗎
李黎明
強迫癥是明知沒有必要卻控制不了
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我這是明知眼睛里沒有東西??墒沁€是覺得有東西,我這是強迫癥嗎
李黎明
算是,其實還是太關(guān)注的結(jié)果
李黎明
大幾了呢
ask_921702
那我應(yīng)該怎么辦呢
ask_921702
大三了
ask_921702
這學(xué)期剛大三
李黎明
對未來有規(guī)劃嗎
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就畢業(yè)然后找工作呀
李黎明
大三了應(yīng)該為以后做準(zhǔn)備了
ask_921702
可是我覺得我找不到工作,然后想考研,可是我又覺得我考不上研
李黎明
出去找份工作實習(xí)鍛煉自己,有一個目標(biāo),或許能轉(zhuǎn)移對身體的關(guān)注
李黎明
你沒有開始過,就否定自己
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我一點都不自信。
李黎明
嗯,感覺出來了
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總是覺得自己不如別人
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我這種情況,會好起來嗎
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我應(yīng)該要怎么辦呢,
李黎明
我覺得應(yīng)該做些事讓自己充實起來,總是宅在宿舍會覺得心理沒底,越來越空虛
ask_921702
好的,謝謝您了。
李黎明
好的,不客氣,祝您生活愉快
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