常熬夜易上火可以用桂圓紅棗枸杞泡水喝嗎？

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• ask_-h0BVw

  我想問下經(jīng)常熬夜容易上火，可不可以喝桂圓紅棗枸杞泡水??！

• 在線醫(yī)生

  你好，不可以喝，因為桂圓枸杞子都是偏溫?zé)嵝缘?，會越喝越上火的。桂圓紅棗枸杞子主要是補氣血養(yǎng)肝腎，便補。建議喝點泄火的中藥，例如菊花，淡竹葉，金銀花，苦丁等。

• ask_-h0BVw

  那對于經(jīng)常熬夜的人，她也想要補氣血養(yǎng)，也想下火什么的，應(yīng)該喝些什么呢？

• 在線醫(yī)生

  可以喝但不要天天喝，隔一天一次，量不要太多就可以

• ask_-h0BVw

  那除了喝這個還有什么對于經(jīng)常熬夜的有更好建議嘛？

• 在線醫(yī)生

  必須要熬夜嗎

• 在線醫(yī)生

  睡前喝袋牛奶，盡量清淡飲食，提高睡眠質(zhì)量。

• ask_-h0BVw

  經(jīng)常熬夜都習(xí)慣了嘛！

• ask_-h0BVw

  噢！那對于泡些什么水喝的，就泡桂圓紅棗這個喝就了么！

• 在線醫(yī)生

  可以喝蜂蜜柚子茶啊，這個泄火

• 在線醫(yī)生

  還可以喝維生素C補充維c

• ask_-h0BVw

  維生素c不是一片一片的么！也有拿來喝的么？

• 在線醫(yī)生

  有泡騰片，還可以喝干檸檬泡水

• ask_-h0BVw

  噢，知道了，謝啦！

• 在線醫(yī)生

  不客氣，歡迎再次咨詢。

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