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實(shí)錄
我最近老是想睡覺，這種現(xiàn)象持續(xù)蠻久了。 我現(xiàn)在還是個(gè)學(xué)生。記憶力這幾年很差。不知道是怎么回事？有沒有什么治療辦法可以調(diào)理一下我現(xiàn)在的狀況？
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)婦產(chǎn)科、男科、生殖健康、用藥安全。
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20歲
周大慶
是最近多長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)的這個(gè)情況
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蠻久了
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老是想睡覺
周大慶
現(xiàn)在還是學(xué)生嗎？
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對(duì)
周大慶
出現(xiàn)這個(gè)情況主要是季節(jié)性引起的
周大慶
就行俗語說的 春困秋乏夏打盹
周大慶
一般主要是通過自身的生活飲食習(xí)慣去調(diào)理
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還有記憶力這幾年都很差
周大慶
可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)維生素d
周大慶
調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物
周大慶
其實(shí)主要不是記憶力的問題
周大慶
而是監(jiān)督不夠
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