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一個星期里, 星期2晚上跳舞1個小時,星期4下午運動45分鐘。對減肥有效嗎?或者跳舞前后, 運動前后該吃什么才能有助于減肥?
無錫市新吳區(qū)疾病預(yù)防控制中心門診部 普通外科
主治疾病：消化系統(tǒng),外傷骨傷,麻醉
ask_aaeec8
跳完舞怕有蘿卜腿。。要怎樣拉伸才能消滅?
朱信強(qiáng)
不要緊的，那這么容易形成蘿卜腿
ask_aaeec8
因為我小腿有就已經(jīng)有點蘿卜腿了,只是不明顯。。去掉蘿卜腿的方法有嗎?
朱信強(qiáng)
就是注意鍛煉，堅持鍛煉
ask_aaeec8
怎樣鍛煉?
朱信強(qiáng)
一般的體育單戀都可以
朱信強(qiáng)
這樣可以的
朱信強(qiáng)
但要堅持
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