頸椎疼有什么好的鍛煉方法

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 閆紅強(qiáng)

  你好

• 閆紅強(qiáng)

  你的這種癥狀發(fā)現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_91a9ba

  頸椎疼有什么好的鍛煉方法嗎

• 閆紅強(qiáng)

  患頸椎病多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_91a9ba

  幾年吧也不疼就不舒服

• ask_91a9ba

  酸

• 閆紅強(qiáng)

  年齡多大？

• 閆紅強(qiáng)

  請(qǐng)問(wèn)您性別？

• ask_91a9ba

  也沒(méi)在意很久了反正

• ask_91a9ba

  30男

• 閆紅強(qiáng)

  要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看電腦和手機(jī)

• 閆紅強(qiáng)

  可以多做仰頭的動(dòng)作

• ask_91a9ba

  有什么好的鍛煉方法嗎

• 閆紅強(qiáng)

  可以轉(zhuǎn)動(dòng)脖子寫(xiě)米字

• ask_91a9ba

  問(wèn)題不大吧嚴(yán)重的有什么影響

• 閆紅強(qiáng)

  嚴(yán)重的情況下有頭暈頭疼的癥狀

• ask_91a9ba

  好的我試試

• ask_91a9ba

  謝謝醫(yī)生

• 閆紅強(qiáng)

  不客氣的

• 閆紅強(qiáng)

  再見(jiàn)

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