本人27經(jīng)常為體重而煩惱因為吃飯就容易胖

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• ask_dnKQVQ

  也不瘦

• 隗功喜

  您身高165 體重只有123 按標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該130左右 現(xiàn)在就是怎末保持身材了

• 隗功喜

  有時間的話可以考慮瑜珈鍛煉

• ask_dnKQVQ

  我身上的肉松呀

• ask_dnKQVQ

  不健康

• 隗功喜

  那按中醫(yī)講屬于陽氣虛導(dǎo)致的

• ask_dnKQVQ

  哦。那怎么調(diào)理

• 隗功喜

  您平時運動量大嗎/

• ask_dnKQVQ

  嗯。不大

• ask_dnKQVQ

  遠(yuǎn)動不怎么做

• 隗功喜

  平時有時間鍛煉嗎/

• ask_dnKQVQ

  有的

• 隗功喜

  可以考慮瑜珈 對塑身 保持身材很好的

• 隗功喜

  飲食清淡 禁辛辣 油膩 生冷

• ask_dnKQVQ

  舞蹈有用嘛

• 隗功喜

  在注意下飲食就可以了

• 隗功喜

  有呀

• ask_dnKQVQ

  我一般喜歡吃冷的

• 隗功喜

  但每次最少半小時以上 貴在堅持

• ask_dnKQVQ

  特別喜歡喝冰的

• 隗功喜

  最還還是控制下生冷的

• ask_dnKQVQ

  嗯。過幾天去辦一個卡

• ask_dnKQVQ

  嗯

• ask_dnKQVQ

  好的

• 隗功喜

  太多生冷會加重陽虛癥狀的

• 隗功喜

  還有需要咨詢的嗎？

• 隗功喜

  祝您生活愉快 感謝您使用快問服務(wù) 下次可以直接***進(jìn)行咨詢

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