吃泡飯會(huì)導(dǎo)致血糖或者血壓升高嘛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 叢微微

  您好,這里是疾病咨詢平臺(tái),我是臨床叢醫(yī)生,很高興問(wèn)您解答!

• 叢微微

  一般飽餐后會(huì)導(dǎo)致血壓和血糖暫時(shí)性的升高，但是波動(dòng)不大

• ask_16f1d2

  吃泡飯會(huì)導(dǎo)致血糖或者血壓升高嘛？

• 叢微微

  是的

• ask_16f1d2

  那三號(hào)人群早餐適合吃什么

• ask_16f1d2

  三高

• 叢微微

  恩

• 叢微微

  一般可以吃全麥面包

• 叢微微

  可以喝豆?jié){和低脂低糖的牛奶都可以

• 叢微微

  給您發(fā)過(guò)去了

• ask_16f1d2

  炒飯之類的呢

• 叢微微

  但是少放油，和鹽

• ask_16f1d2

  炒飯啊年糕這樣的呢

• 叢微微

  早飯不建議吃炒飯和年糕

• ask_16f1d2

  。。沒(méi)有回答我吧。。

• 叢微微

  回答你了

• ask_16f1d2

  你只說(shuō)豆?jié){牛奶，可是我問(wèn)的是炒飯年糕誒

• ask_16f1d2

  可以吃的咯，

• ask_16f1d2

  那好的，謝謝了啊

• 叢微微

  你不是問(wèn)我吃什么號(hào)碼

• 叢微微

  不客氣

• ask_16f1d2

  好的

• 叢微微

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到本平臺(tái)，您將得到最貼心的專業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

• 叢微微

  您好,此次咨詢已經(jīng)結(jié)束，如果還有問(wèn)題，請(qǐng)明天再來(lái)咨詢，謝謝合作。

• ask_16f1d2

  好吧，除了面包類的吃點(diǎn)什么好？當(dāng)早飯的

• 叢微微

  恩

• ask_16f1d2

  除了面包。。。

• 叢微微

  豆腐腦

• 叢微微

  牛奶，豆?jié){這些都可以當(dāng)早餐的

• 叢微微

  只要是別太甜，別太油膩都是可以的

• ask_16f1d2

  對(duì)啊

• 叢微微

  是的

• ask_16f1d2

  啊？

• 叢微微

  什么意思

• 叢微微

  早飯不但要吃，而且還要注意吃得合理。應(yīng)該在吃主食的同時(shí)吃一些牛奶、雞蛋、豆制品等等，補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)和脂肪，還可以延長(zhǎng)胃的排空時(shí)間，不容易饑餓。有條件的還應(yīng)該在早餐時(shí)吃一點(diǎn)涼拌的蔬菜和水果，增加維生素和膳食纖維的攝入，同時(shí)有利于達(dá)到食物的酸堿平衡。

• ask_16f1d2

  好的，謝謝你了

• 叢微微

  不客氣

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