哺乳導(dǎo)致的乳房下垂怎么改善？

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• ask_148349

  女, 23歲。哺乳導(dǎo)致的乳房下垂怎么改善？明顯覺得下垂了，求解答

• 王真

  你好，生完寶寶多長時間了。

• ask_148349

  寶寶22個月

• 王真

  要帶合適的胸罩?？梢园茨?。多吃木瓜

• ask_148349

  什么叫合適的胸罩還有怎么按摩呀？

• 王真

  胸罩要根據(jù)你乳房大小。

• 王真

  身體平直俯臥床上，雙手撐起身體，收腹挺胸，雙臂與床垂直。胳膊彎曲向床俯臥，但身體不能著床。每天做幾個，可逐漸增加。

• ask_148349

  這有用嗎？

• 王真

  有用的。要不就是手術(shù)治療。

• 王真

  每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。方法是：仰臥床上，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先按順時針方向，后按逆時針方向，到乳房皮膚微紅時止，最后提拉乳頭5-10次。

• ask_148349

  好的，謝謝醫(yī)生，飲食要注意嗎？

• 王真

  多吃綠色食品和豆類食物。

• ask_148349

  好的

• 王真

  還有要咨詢的嗎。

• ask_148349

  沒有了，謝謝

• 王真

  不謝的。

• ask_148349

  好的

• 王真

  拜拜。晚安。

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