心理疾病可以通過(guò)哪些方式緩解？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask__bCdjM

  去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)我有雙向，吃藥一個(gè)月了，工作比較正常，現(xiàn)在整體還好，偶爾會(huì)想一下，但是能適應(yīng)，現(xiàn)在在外面旅游，今天到成都，明天計(jì)劃去西藏，現(xiàn)在就有點(diǎn)擔(dān)心在旅途中會(huì)不會(huì)對(duì)病情有影響

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• ask__bCdjM

  你好

• ask__bCdjM

  我現(xiàn)在有點(diǎn)小緊張

• ask__bCdjM

  我這樣出來(lái)旅游對(duì)我病情有沒(méi)有什么影響去西藏

• 達(dá)粉會(huì)

  能告訴我，現(xiàn)在你最擔(dān)心的是什么？

• ask__bCdjM

  擔(dān)心會(huì)不會(huì)病情加重

• 達(dá)粉會(huì)

  到現(xiàn)在為止，沒(méi)有對(duì)你有影響

• 達(dá)粉會(huì)

  這是真實(shí)的。對(duì)嗎

• ask__bCdjM

  就是有點(diǎn)擔(dān)心

• 達(dá)粉會(huì)

  恩。你現(xiàn)在在服用藥物嗎

• ask__bCdjM

  在吃藥

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在也沒(méi)有什么癥狀。對(duì)嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  在出發(fā)前，生活，工作。都不受影響。是嗎

• ask__bCdjM

  吃德巴金一片，維思通一片

• ask__bCdjM

  是的，出發(fā)前都不受影響

• 達(dá)粉會(huì)

  這種情況。不考慮對(duì)病情有影響

• ask__bCdjM

  因?yàn)檫@次比較敢出發(fā)，沒(méi)有去指定醫(yī)生那里看，就在我們那個(gè)區(qū)拿了一樣的藥吃

• 達(dá)粉會(huì)

  你自己想的太多。藥物規(guī)范服用。在外邊相對(duì)來(lái)說(shuō)，也會(huì)放松下來(lái)，對(duì)病情不會(huì)有影響。

• 達(dá)粉會(huì)

  可以的。你的狀況不錯(cuò)。不用擔(dān)憂這些問(wèn)題。

• ask__bCdjM

  就是感覺(jué)自己多慮

• 達(dá)粉會(huì)

  是的。不會(huì)有影響

• ask__bCdjM

  怕醫(yī)生會(huì)不會(huì)讓我加藥啊，到時(shí)吃少了會(huì)不會(huì)旅游又受影響

• 達(dá)粉會(huì)

  在放松狀態(tài)下，對(duì)病情只有好處。沒(méi)有壞處。

• ask__bCdjM

  因?yàn)槲以诩易晕腋杏X(jué)挺好的

• 達(dá)粉會(huì)

  不用擔(dān)憂。你的狀態(tài)，是最好的說(shuō)明

• ask__bCdjM

  還想問(wèn)下，我以前有過(guò)抑郁癥高中，自我調(diào)節(jié)好了，這次就是潛意識(shí)以為以前那個(gè)是精神有問(wèn)題，突然擔(dān)心自己有精神病，就開(kāi)始亂想

• ask__bCdjM

  為什么現(xiàn)在知道自己沒(méi)有精神病了，還是會(huì)強(qiáng)迫啊

• 達(dá)粉會(huì)

  抑郁癥能夠自我調(diào)節(jié)。本身，就是輕度的。

• 達(dá)粉會(huì)

  和精神問(wèn)題沒(méi)有任何關(guān)系

• 達(dá)粉會(huì)

  可能你給自己的壓力也過(guò)大，導(dǎo)致總是擔(dān)憂會(huì)出現(xiàn)不良的后果。

• 達(dá)粉會(huì)

  這是自己創(chuàng)造的問(wèn)題。

• ask__bCdjM

  對(duì)的

• ask__bCdjM

  但是現(xiàn)在知道了，我還是有強(qiáng)迫想法

• 達(dá)粉會(huì)

  堅(jiān)信一點(diǎn)。自己不是精神問(wèn)題。只是心理問(wèn)題。

• ask__bCdjM

  那時(shí)老怕有精神病問(wèn)題，怕傷害別人和自己

• ask__bCdjM

  現(xiàn)在知道不是了,思想為什么沒(méi)放開(kāi)

• 達(dá)粉會(huì)

  需要考慮你給自己的壓力也過(guò)大，導(dǎo)致總是擔(dān)憂會(huì)出現(xiàn)不良的后果

• 達(dá)粉會(huì)

  你自己對(duì)精神分裂非常排斥。不敢接受。以至于最差的狀態(tài)，懷疑自己

• ask__bCdjM

  那時(shí)不懂，就以為以前的抑郁屬于精神問(wèn)題

• ask__bCdjM

  突然想起以前就想到這個(gè)問(wèn)題

• 達(dá)粉會(huì)

  容易有雙相的人的共同特點(diǎn)。個(gè)性敏感，可能說(shuō)風(fēng)就是雨。以最差的狀態(tài)懷疑自己。

• ask__bCdjM

  我這種要什么方法能快點(diǎn)解脫出來(lái)這個(gè)強(qiáng)迫思維

• 達(dá)粉會(huì)

  根本處理問(wèn)題的辦法?？吹绞聦?shí)的真相。減輕自己的壓力。

• ask__bCdjM

  是的，個(gè)性很敏感

• 達(dá)粉會(huì)

  你的狀況，我建議?？梢院臀疫x擇電話咨詢(xún)。

• ask__bCdjM

  其實(shí)我沒(méi)有什么壓力，家庭也挺幸福的，老公對(duì)我好

• 達(dá)粉會(huì)

  說(shuō)的清楚，我?guī)湍憧焖贉p壓，讓你能夠順利的應(yīng)對(duì)當(dāng)下的旅游

• 達(dá)粉會(huì)

  你的壓力。來(lái)源于，錯(cuò)誤的一些認(rèn)知。

• 達(dá)粉會(huì)

  自己對(duì)于某些事情的恐懼

• ask__bCdjM

  我朋友在，到時(shí)說(shuō)這個(gè)怕別人聽(tīng)到

• ask__bCdjM

  以后可以電話咨詢(xún)

• 達(dá)粉會(huì)

  恩。

• 達(dá)粉會(huì)

  可以的。隨時(shí)都可以找我

• 達(dá)粉會(huì)

  實(shí)際上。我們總是被恐懼左右。

• ask__bCdjM

  好，那我旅游就放開(kāi)玩就可以了是吧

• 達(dá)粉會(huì)

  是的。完全可以開(kāi)心的玩

• ask__bCdjM

  謝謝

• ask__bCdjM

  好的，如果到時(shí)回去看有時(shí)間找電話咨詢(xún)

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。你去忙吧。有事情再來(lái)找我

• ask__bCdjM

  謝謝

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