經(jīng)常腰酸平時注意什么??？

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• ask_375369

  男，17歲。男，17歲。經(jīng)常腰酸 有的時候一天沒事 不知道什么時候就開始 主要是右邊腰部 最近有喝腎寶合劑 經(jīng)常鍛煉身體 跑步時間長了左腰部酸

• 舒寧寧

  你的情況考慮還是腰肌勞損的，避免劇烈的運動，平時睡硬板床

• ask_375369

  需要

• ask_375369

  吃什么東西嗎

• ask_375369

  注意什么

• ask_375369

  醫(yī)生

• 舒寧寧

  平時避免劇烈的活動，不要勞累，可以做做理療按摩改善不適的

• ask_375369

  可以拔罐嗎

• 舒寧寧

  可以拔罐的，可以改善你的不適的

• ask_375369

  行 補品什么的不需要吃吧？藥物什么的

• 舒寧寧

  你的情況不用吃補品藥物的，是藥三分毒的，你歲數(shù)小，恢復(fù)的快

• ask_375369

  那這個腎寶合劑我也不需要吃了？

• ask_375369

  上午還酸 這一會就好了

• 舒寧寧

  是的，沒有必要服用的，你也不是腎虛導(dǎo)致的

• 舒寧寧

  注意休息，慢慢就可以恢復(fù)的

• ask_375369

  好的 就是不能健身了是嗎 能跑步嗎

• ask_375369

  我是一個運動狂人

• 舒寧寧

  可以適度的活動的，但是要適度的

• 舒寧寧

  不要過于勞累的

• ask_375369

  慢跑40分鐘可以么

• 舒寧寧

  這個是可以的，沒事的

• ask_375369

  謝謝你了 醫(yī)生

• 舒寧寧

  不客氣，祝您健康，您還有什么問題嗎？

• ask_375369

  沒了 謝謝 真的感謝

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