無法和人建立深厚的友誼怎么辦？

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• ask_172763

  女，15歲。無法和人建立深厚的友誼怎么辦？ 小時候我性格外向，和任何人都能說上話。因為遇到了一些事從十歲時性格就開始變得敏感多疑自卑內(nèi)向，初中時受過同學(xué)暗地里的排擠，當(dāng)時我也沒多想，只是想考上好點的高中快點離開這個初中。 但是到了高中我發(fā)現(xiàn)自己想錯了，和人交流起來有些困難（不敢看著他們的眼睛和臉，說話超小聲），因為是女生，所以同學(xué)間互相摟摟抱抱的很平常，在高一時有一個女生見面了想抱我一下（那個人很喜歡抱別人），我那時眼神躲閃著應(yīng)付性地抱了抱她（說是抱也不是抱，只是摸了下，因為覺得自己臟（其實并沒有））【大概給她留下了我嫌棄她的印象吧，很自責(zé)這件事】類似的事也有很多，比如本來不是那個意思但說出來意思就變了，事后就一直自責(zé)自己，覺得像這樣的垃圾就不應(yīng)該活在世上（只是想想，壓根不敢去死） 高中的學(xué)業(yè)很重，我又沒有一個朋友，高一就這樣了，我高二高三要怎么辦呀？（但是和昔日的朋友在一起，完全變成了兩個人，有好友在旁邊時和任何人交流都沒問題）

• 曹彩芳

  你好。

• 曹彩芳

  這樣的狀況有多久了？

• ask_172763

  從初一下學(xué)期開始到現(xiàn)在

• 曹彩芳

  你想與人相處，及交流嗎？

• ask_172763

  說實話覺得有些麻煩…但是有時候太無聊了或者覺得就自己沒有朋友怕被別人說閑話所以也在嘗試和別人相處

• 曹彩芳

  恐懼和人交往嗎？

• ask_172763

  恐懼是沒有、會有點逃避，很多次作了很多和人交流的心理準(zhǔn)備，但是要開口時卻有些慫了，說話語速會變快，不敢看著他們

• ask_172763

  然后如果遇到了同學(xué)會繞道走（和關(guān)系好的不會…但是和自己關(guān)系好的只有一個人，而且不是一個學(xué)校的）

• 曹彩芳

  不要害怕，學(xué)生間是單純，善良的，他們不會傷害你，敞開心扉，真誠的與人交流。

• ask_172763

  知道不會傷害自己…但是就是做不到很好的交流，通常和他們說話說到一半他們就和別人走了或者和我說話的興趣淡了下來、但是不知道自己哪個環(huán)節(jié)出了錯…另外我這種情況嚴(yán)重嗎？算不算社交恐懼癥、

• 曹彩芳

  是有一些社交障礙。

• ask_172763

  嗯…這種障礙是長大后會自動變好還是需要做一些心理咨詢…？

• 曹彩芳

  如果不能自己調(diào)整，就做一些咨詢吧。

• ask_172763

  嗯，我知道了，謝謝

• 曹彩芳

  不客氣

• 曹彩芳

  還有問題嗎？

• ask_172763

  沒了:-C

• 曹彩芳

  系統(tǒng)會自動出現(xiàn)。再見。

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