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男，33歲。從小到大一直都沒胖過，請問如何曾肥，需要吃什么嗎
朝陽縣第三人民醫(yī)院 檢驗科
主治疾病：檢驗相關(guān)工作,血液分析,生化,臨床免疫等各種檢驗工作
ask_557316
男，33歲。從小到大一直都沒胖過，請問如何曾肥，需要吃什么嗎？
宋清慧
您好請問平時食欲胃口好嗎？
宋清慧
體抗力好嗎？
ask_557316
都可以
宋清慧
如果平時身體健康，不要太在乎身體胖瘦。
宋清慧
您可以試試調(diào)節(jié)生活規(guī)律。保證營養(yǎng)均衡，睡眠充足適當鍛煉身體。
ask_557316
哦，只是看見身高快1.72，才110斤都沒到
ask_557316
有什么營養(yǎng)建議呢
宋清慧
平時多吃瘦肉肉類蛋類，含微生素多的蔬菜水果，每天適當喝酸奶調(diào)節(jié)胃腸菌群，早晨與晚上飯后適當鍛煉身體。。。
ask_557316
好的
ask_557316
好的謝謝
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