落枕怎么緩解疼痛睡覺該用什么姿勢了？

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• ask_211905

  男, 43歲。落枕怎么緩解疼痛，睡覺因用什么姿勢？睡覺枕頭可墊多高？

• 王鵬

  你好

• ask_211905

  男, 43歲。落枕怎么緩解疼痛，睡覺因用什么姿勢？睡覺枕頭可墊多高？

• 王鵬

  有幾天了

• 王鵬

  一側(cè)還是倆側(cè)

• ask_211905

  今天早上起床開始，晚上睡著痛，不能動，紅花油也涂了，左側(cè)

• 王鵬

  嗯，這個跟晚上睡眠姿勢和枕頭有關(guān)

• 王鵬

  這樣我給你幾點建議

• ask_211905

  謝謝

• 王鵬

  1.急性落枕期應(yīng)當(dāng)控制頸部活動，不勉強屈伸頸部活動！

• 王鵬

  2.局部可以熱敷。按摩按摩，促進血液循環(huán)

• ask_211905

  我枕頭一個好像太低，兩個又太高

• 王鵬

  3.如果疼痛較重可以口服抗炎止痛藥物如布洛芬，可以用扶他林軟膏涂抹

• ask_211905

  芬必得？

• 王鵬

  以你拳頭的1.5倍高為適宜

• 王鵬

  嗯，抗炎止痛藥物

• 王鵬

  局部可以用熱毛巾擰干熱敷

• 王鵬

  再嚴(yán)重的可以考慮痛點封閉

• 王鵬

  如果能受主可以不吃布洛芬，對胃腸道有刺激

• ask_211905

  好的，我試試，我剛用電吹風(fēng)吹了一會，吹的時候好的多，停止了又不行了

• 王鵬

  熱水袋最好了

• 王鵬

  熱敷完后局部輕微按摩，輕度活動頸部，能活動多大就多大，千萬不要硬掰

• ask_211905

  試試吧，謝謝您了王醫(yī)生

• 王鵬

  不客氣，沒有別的問題我就關(guān)閉了

• ask_211905

  好

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