好像得了暴食癥現(xiàn)在用極端方式把吃的都吐出來(lái)行嗎？

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• ask_vsqIMg

  好像得了暴食癥，害怕長(zhǎng)胖用極端的方式把吃的東西都吐出來(lái)，有四五個(gè)月了

• 李棟

  您好，暴食癥是神經(jīng)性貪食癥，經(jīng)常在獨(dú)處或無(wú)聊、、沮喪和憤怒之情境下，引發(fā)暴食行為，無(wú)法自制地直到腹脹難受，但隨之而來(lái)的罪惡感、自責(zé)及失控之焦慮感又促使其利用不當(dāng)方式來(lái)清除已吃進(jìn)之食物。

• 李棟

  建議放松心態(tài)。

• ask_vsqIMg

  對(duì)，就是這樣，吃的在多還是感覺(jué)餓，又害怕長(zhǎng)胖

• 李棟

  您平時(shí)情緒怎么樣？容易心煩急躁嗎？

• ask_vsqIMg

  但是我不知道應(yīng)該怎么治療，我現(xiàn)在還沒(méi)條件去找醫(yī)生，自己又沒(méi)有毅力控制

• ask_vsqIMg

  是，容易發(fā)火，急躁

• ask_vsqIMg

  現(xiàn)在過(guò)得太難受了

• 李棟

  您的癥狀是焦慮的表現(xiàn)，中醫(yī)來(lái)講是陰虛火旺的體質(zhì)

• 李棟

  建議平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_vsqIMg

  那飲食方面要怎么辦

• ask_vsqIMg

  吃了又害怕胖

• 李棟

  飲食要節(jié)制，清淡飲食，不要吃油膩的食物。

• ask_vsqIMg

  能吃肉嗎？就是一點(diǎn)油都不要的那種？

• 李棟

  建議少吃，一點(diǎn)不吃也不現(xiàn)實(shí)。

• ask_vsqIMg

  早上吃燕麥，中午半個(gè)饅頭吃點(diǎn)蔬菜，晚上吃點(diǎn)蔬菜喝湯

• 李棟

  沒(méi)問(wèn)題的

• 李棟

  建議吃點(diǎn)冬瓜、芹菜、白蘿卜、白菜都是不錯(cuò)的選擇

• 李棟

  很高興為您解答，有問(wèn)題可以再聯(lián)系，祝您健康快樂(lè)！

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