便秘怎么調(diào)理啊

咨詢實錄內(nèi)容

• 王丹

  你好

• ask_f45503

  你好

• 王丹

  請問有什么能幫你的

• ask_f45503

  便秘怎么調(diào)理啊

• 王丹

  一周大便一次

• 王丹

  一周大便幾次

• ask_f45503

  三四次，

• 王丹

  要靠飲食和運動,最好不要依賴藥物

• 王丹

  你的情況不是很嚴重

• 王丹

  平時要多喝水

• 王丹

  睡前進行腹部按摩

• 王丹

  多吃蔬菜水果

• ask_f45503

  嗯

• 王丹

  早起可以喝淡鹽水

• 王丹

  避免辛辣刺激的食物

• ask_f45503

  嗯

• 王丹

  每天散步半小時

• 王丹

  基本就這些內(nèi)容

• ask_f45503

  嗯

• 王丹

  祝你健康

• ask_f45503

  好的

• ask_f45503

  謝謝啊

• 王丹

  不客氣

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