十六歲吃鈣片喝奶粉還能長高嗎？

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• ask_k2X3H4

  我現(xiàn)在十六歲了 身高才155cm 請問能吃鈣片和奶粉長身高？

• 李夢瑤

  身高多于遺傳及后天的發(fā)育相關(guān)，首先保證充足的睡眠時間，多進(jìn)行體育鍛煉，多喝點牛奶對長高是有幫助的

• ask_k2X3H4

  我是比較懶得的 睡眠也不好

• 李夢瑤

  晚上睡眠的時候是長高的時間

• 李夢瑤

  這需要調(diào)整過來

• 李夢瑤

  運動主要促進(jìn)骨骼的生長

• ask_k2X3H4

  但是我天天都必須熬夜 天天的時間很緊 根本就不能運動

• 李夢瑤

  多曬曬太陽，促進(jìn)一下鈣的吸收

• ask_k2X3H4

  那么我還能再長高嗎？我都快十六了

• 李夢瑤

  目前這個年齡段是可以長高的

• 李夢瑤

  一般可以到20歲左右

• ask_k2X3H4

  最近我的記記力非常的不好我該怎么辦

• ask_k2X3H4

  啊 真的嗎 太好了

• 李夢瑤

  主要是精神比較緊張，睡眠不好導(dǎo)致的

• ask_k2X3H4

  我母親才150cm

• 李夢瑤

  需要注意休息

• 李夢瑤

  遺傳會有一定的影響

• ask_k2X3H4

  那不能吃什么藥或補品嗎？那你覺得我長到165有可能嗎

• 李夢瑤

  藥物是不需要的，注意休息，多鍛煉比什么藥物都好

• 李夢瑤

  是有可能的

• ask_k2X3H4

  那就是說我不需要吃任何的補品也能長到165 可是人都說長了青春痘了就不能長了

• 李夢瑤

  不是的，青春期都會出現(xiàn)這樣的情況

• ask_k2X3H4

  那么我在日常生活中怎么做才能長高呢

• 李夢瑤

  多運動，保持充足的睡眠時間

• 李夢瑤

  適當(dāng)服用牛奶，鈣片

• ask_k2X3H4

  什么樣的鈣片

• 李夢瑤

  這個都可以的，沒有特殊要求

• ask_k2X3H4

  哦哦 腸胃炎怎么弄

• 李夢瑤

  什么時候發(fā)現(xiàn)的？

• 李夢瑤

  有什么癥狀？

• ask_k2X3H4

  yiyuan

• 李夢瑤

  可以用點胃藥，問題不大

• 李夢瑤

  你好，請問還有其他問題嗎？

• 李夢瑤

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