怎么樣才能快速的長高

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• ask_105366

  男, 18歲。怎么快速長高男173怎么鍛煉和飲食習(xí)慣？

• 閆蕾

  你好

• ask_105366

  您好

• 閆蕾

  你拍骨骺片子了嗎

• ask_105366

  沒

• ask_105366

  吃鈣片可以長高嗎

• 閆蕾

  你可以拍個(gè)片子看看骨骺是否閉合，如果閉合了，就說明停止生長了，如果沒閉合，你還有機(jī)會(huì)。

• 閆蕾

  一般拍腕部或者膝

• ask_105366

  18歲應(yīng)該還沒閉合吧

• 閆蕾

  不好說，每個(gè)人生長有差異

• ask_105366

  好的

• ask_105366

  謝謝您的耐心解答

• 閆蕾

  補(bǔ)鈣，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生活作息規(guī)律，多做雙手摸高動(dòng)作，跳躍動(dòng)作，伸展動(dòng)作，可以輔助長高。

• ask_105366

  那飲食習(xí)慣呢

• 閆蕾

  不客氣

• 閆蕾

  飲食補(bǔ)鈣和蛋白質(zhì)

• 閆蕾

  早睡

• 閆蕾

  作息規(guī)律

• ask_105366

  鈣片可以嘛

• 閆蕾

  可以買點(diǎn)吃

• ask_105366

  好的

• 閆蕾

  還有問題嗎

• ask_105366

  關(guān)于食物多吃什么

• ask_105366

  魚和蛋我不能多吃

• 閆蕾

  每天喝二三百牛奶

• ask_105366

  毫升嗎

• 閆蕾

  是的

• ask_105366

  純牛奶嗎

• ask_105366

  還是生牛奶

• 閆蕾

  如果胃口不好可以喝酸奶

• ask_105366

  酸奶也可以嗎

• 閆蕾

  可以

• ask_105366

  好的沒有其他問題了

• 閆蕾

  喝點(diǎn)骨頭湯啊吃點(diǎn)瘦肉。

• 閆蕾

  如果沒有疑問我就接待其他患者了～有疑問您可以隨時(shí)再咨詢～

• ask_105366

  好的

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