藥物依賴便秘要怎么去調(diào)理呢？

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• ask_912986

  女，17歲。 請問藥物依賴便秘應(yīng)該怎樣去調(diào)理呢。。。。

• 周娟

  養(yǎng)成定時排便和蹲便的習(xí)慣

• ask_912986

  請問吃通便藥物吃了通便不吃就不排便這屬于依賴性嗎

• 周娟

  一般晨起和餐后腸蠕動比較活躍，蹲便會利于排便

• 周娟

  只要沒用太長時間，就沒事

• ask_912986

  請問晨起是先喝水在蹲便 還是直接去蹲便？

• 周娟

  首先自己要調(diào)整心態(tài)，給自己減壓

• 周娟

  加強鍛煉、不要久坐、合理飲食、均衡營養(yǎng)、定時蹲便

• 周娟

  關(guān)鍵要好好去做

• 周娟

  只要認(rèn)真去做，一定可以的

• ask_912986

  請問早餐后多長時間去蹲便呢

• 周娟

  餐后20一30分鐘

• ask_912986

  哦 請問苦杏仁有排便的功效嗎

• 周娟

  飲食習(xí)慣及生活方式調(diào)整是慢一些，但一定可以調(diào)整過來的

• 周娟

  盡量少用一些藥物

• ask_912986

  好 請問空腹喝涼牛奶呢

• 周娟

  因為任何藥物或多或少都有有一些副作用

• 周娟

  牛奶不要空腹喝

• ask_912986

  請問空腹喝什么對排便有幫助

• 周娟

  因為空腹易造成腹脹

• 周娟

  一杯溫水就可以

• ask_912986

  請問蜂蜜呢

• 周娟

  還可以起到清理腸道的作用

• 周娟

  蜂蜜水可以喝的

• 周娟

  牛奶尢其是酸奶放在飯后喝較好

• ask_912986

  請問苦杏仁是藥嗎

• 周娟

  有一定的藥用價值

• ask_912986

  好 請問水果一天吃半斤呢

• 周娟

  什么水果呢

• ask_912986

  香蕉蘋果桃

• 周娟

  可以的

• 周娟

  最新的中國營養(yǎng)膳食指雨推薦：每天新鮮水果200一350g、蔬菜400一500g

• 周娟

  最新的中國營養(yǎng)膳食指南推薦：每天新鮮水果200一350g、蔬菜400一500g

• 周娟

  多喝水

• 周娟

  每天***一***ml

• 周娟

  多運動

• 周娟

  每天***步

• 周娟

  慢慢調(diào)整

• 周娟

  都會好起來的

• 周娟

  還有什么問題嗎

• ask_912986

  哦 請問吃什么水果蔬菜對排便有幫助？

• 周娟

  什么水果可以吃的，蔬菜多吃綠葉蔬菜

• ask_912986

  哦 請問紫薯粉對排便有幫助嗎

• 周娟

  如菠菜、生菜、上海青、油麥菜

• 周娟

  飲食上什么都可以吃

• 周娟

  紫薯粉可以吃

• ask_912986

  請問黑芝麻生吃對排便好 還是熟吃對排便好

• 周娟

  也可以直接買紫薯熬湯或蒸熟吃

• 周娟

  黑芝麻打到豆?jié){里會好吸收一些

• 周娟

  什么都吃，菜、水果、谷類搭配著吃，才能均衡營養(yǎng)

• 周娟

  不要老盯著便秘，不要指望某一種藥物完全解決便秘問題

• 周娟

  得綜合治療，

• 周娟

  綜合調(diào)理

• 周娟

  只要做好以上幾點，即使不用任何藥物一樣可以解決問題

• 周娟

  我在醫(yī)院處理和觀察過好多，經(jīng)過以上調(diào)理基本上都正常了

• ask_912986

  好吧 謝謝

• ask_912986

  好的

• 周娟

  有什么問題再聯(lián)系我

• 周娟

  祝你生活愉快

• 周娟

  心情要好哦

• ask_912986

  嗯哪

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